JawaPos.com - Bagi orangtua, kebahagiaan anak tentunya adalah hal yang utama. Namun, ada kalanya hal yang disenangi anak merupakan hal yang negatif jika dilakukan secara berlebihan.

Kecanduan gadget merupakan salah satunya. Bagi anak, gadget bisa jadi sumber hiburan dan juga sesuatu untuk menghabiskan waktu.

Ketika anak memainkan gadget, orang tua bisa mengambil napas sejenak untuk melakukan aktivitas lain. Hal inilah yang membuat anak bisa lambat laun kecanduan gadget tanpa orangtua sadari.

Tentunya, tidak ada orangtua yang sempurna. Ketika anak sudah ketahuan kecanduan gadget dan meraung ketika terlepas dari gadget kesayangan, orang tua harus tahu untuk bertindak dan melakukan sesuatu.

Baca Juga: Orang yang Masih Memperlakukan Anak Dewasanya seperti Remaja Biasanya Menunjukkan 7 Sifat Parenting Ini Menurut Psikologi

Ada banyak upaya yang bisa kamu lakukan untuk mengembalikan keadaan seperti semula. Dilansir dari Innovative Learning Center dan Narayan Health, berikut ini 7 cara untuk orangtua menghentikan anak yang sudah kecanduan gadget:

1. Buat Jadwal Gadget

Cara pertama bagi orangtua untuk menghentikan anak kecanduan gadget adalah dengan membuat jadwal gadget. Ketika kamu memberikan anak akses gadget sepanjang waktu, kamu bisa membuka kemungkinan bagi mereka kecanduan gadget.

Buat jadwal beberapa menit atau bahkan jam dalam sehari untuk anak boleh membuka gadget. Selain itu, gadget bisa kamu simpan di tempat yang tidak bisa dijangkau oleh anak. Awalnya memang susah, namun hal ini bisa membantu mengurangi kecanduan anak sedikit demi sedikit.

Baca Juga: Tak Minta Hak Asuh Anak, Acha Septriasa dan Vicky Kharisma Sepakat Lakukan Co-parenting untuk si Buah Hati

2. Kurangi Waktu Gadget

Cara kedua untuk orang tua menghentikan anak kecanduan gadget adalah mengurangi waktu gadget. Tentukan waktu mereka boleh main gadget berdasarkan umur mereka. 

Untuk anak sangat kecil, kamu bisa memberikan mereka maksimal satu jam. Untuk anak lebih besar, akmu bisa menambah durasi jadi dua jam tergantung situasi dan juga masing-masing anak. Khusus untuk anak yang sudah kecanduan, kamu bisa lambat laun mengurangi waktunya untuk membuat mereka tidak lagi kecanduan.