Mengenal Definisi Selesai dengan Diri Sendiri dan Bisakah Sepenuhnya Menyembuhkan Luka Batin? Simak 

JawaPos.com - Selesai dengan diri sendiri adalah istilah yang sering disebut untuk menunjukkan perilaku seseorang yang sudah berdamai dengan keadaan.

Selesai dengan diri sendiri erat kaitannya dengan mencintai dan penerimaan pada diri sendiri, ketika harapan tak sesuai dengan kenyataan. 

Berdasarkan informai yang disadur dari laman SMA Al-Hikmah Surabaya, definisi dari sudah selesai dengan diri sendiri adalah menyadari bahwa hal yang dimiliki saat ini sudah cukup sehingga fokus memberikan manfaat bagi sekitarnya.

Orang yang selesai dengan diri sendiri memiliki kehidupan yang damai, hatinya tidak terdistraksi oleh orang lain, tak perlu validasi atas kemampuan yang ia punya.

Mereka yang selesai dengan diri sendiri, mungkin pendidikannya rendah tapi wawasannya luas, penghasilan belum seberapa tapi mentalnya kaya, atau hidupnya sederhana tapi pengaruhnya dirasakan banyak orang.

Semua itu dapat kita lalui karena orang memiliki pengalaman yang menyisakan luka batin, entah berasal dari keluarga disfungsional, keretakan hubungan dengan pasangan, atau masalah karir.

Dikutip dari laman Artikel Universitas Airlangga, menyebutkan bahwa luka batin atau trauma harus tuntas dengan cara berdamai atau selesai dengan diri sendiri. 

Sehingga jangan selalu menyalahkan orang lain atas kesalahan sendiri, atau bahkan sebaliknya, terlalu menyalahkan diri sendiri atas masalah yang menimpa orang lain.

Ingat kembali bahwa manusia hanya bisa berencana sesuai kemampuan yang ia miliki, serta terdapat keterbatasan yang mungkin saja berpotensi menimbulkan kesalahan.

Selesai dengan cara berdamai dengan diri sendiri merupakan pencapaian dari penyembuhan luka batin, tak ada lagi perasaan-perasaan yang mengganggu.

Kemudian kamu bisa kembali melakukan aktivitas sehari-hari, meskipun ada perubahan-perubahan yang terjadi sebagai proses adaptasi dari kondisi sebelumnya. 

Dikutip dari laman Artikel Psikologi Esa Unggul, konsep selesai dengan diri sendiri juga berkaitan dengan self love, teknik ini akan memberdayakan orang untuk lebih produktif, serta meningkatkan kapasitas kesadaran diri.

***