Tanda Tubuh Mengalami Anemia, Rambut Rontok Bisa Jadi Sinyal Kekurangan Zat Besi sebagai Efek dari Kekurangan Darah

Ilustrasi gejala anemia. (freepik)

JawaPos.com- Anemia terjadi ketika tubuh kekurangan sel darah merah. Salah satu gejala umum yang paling mudah dikenali adalah tubuh yang terasa lemah saat beraktivitas.

Penyebab anemia juga beragam mulai dari kondisi kehamilan, kekurangan zat besi, kekurangan vitamin, sampai menstruasi yang sangat berat. 

Salah satu penyebab anemia adalah defisiensi zat besi, dimana kondisi kebutuhan zat besi di dalam tubuh tidak terpenuhi sehingga produksi sel darah merah menurun. Akibatnya tubuh menjadi lelah, tidak kuat beraktivitas, dan tampak lemah.

Selain itu, ada sejumlah gejala lain yang menandakan seseorang mengalami anemia karena kekurangan zat besi. Merangkum informasi dari laman  dp3appkb.bantulkab.go.id dan keslan.kemkes.go.id, berikut adalah enam gejala yang perlu diperhatikan.

1. Rambut rontok

Kadar zat besi yang kurang di dalam tubuh menyebabkan kerontokan. Hal ini berhubungan dengan folikel rambut yang berkurang sehingga pertumbuhan rambut melambat. Ketika kebutuhan akan zat besi sudah terpenuhi, maka rambut biasanya akan normal kembali.

2. Infeksi

Sistem kekebalan tubuh menjadi kuat saat asupan zat besi terpenuhi. Namun, jika tubuh kekurangan zat besi, maka imun tubuh akan melemah dan rentan terkena infeksi penyakit. Infeksi yang rentan dialami oleh penderita anemia seperti batuk, pilek, demam, 

3. Lidah meradang

Anemia karena kekurangan zat besi menyebabkan masalah di area mulut. Anemia dapat menyebabkan gejala mulut kering, bibir pecah-pecah, sariawan, dan lidah yang bengkak. Akibatnya lidah dapat terlihat lebih merah dengan sensasi seperti terbakar.

4. Kaki kesemutan

Asupan zat besi yang kurang pada anemia dapat memunculkan gejala kaki dan tangan yang terasa seperti kesemutan. Oksigen yang kurang bisa dipasok ke sistem saraf akibat kurangnya zat besi, membuat fungsi saraf memberikan sensasi kesemutan.

5. Kuku rapuh

Zat besi menyebabkan kuku rapuh, retak, dan mudah patah. Kekurangan zat besi berpengaruh pada keratin yang mempengaruhi pertumbuhan kuku. Akibatnya, saat kadar zat besi rendah di dalam tubuh kukuh bisa mudah patah dan berbentuk seperti sendok.