Kenali 5 Tanda People Pleaser dan Cara Melepaskannya, Apakah Kamu Termasuk?

JawaPos.com -  Pernah nggak kamu merasa sulit banget menolak permintaan orang lain, meskipun sebenarnya kamu capek atau nggak sanggup? 

Kalau iya, bisa jadi kamu termasuk people pleaser. 

Istilah ini merujuk pada orang yang punya kecenderungan untuk menyenangkan orang lain, meski harus mengorbankan perasaan atau kebutuhannya sendiri. 

Baca Juga: 8 Tanda Seseorang Memiliki Kepribadian Membosankan Kata Psikologi

Dilansir dari kanal YouTube Kreativv pada (30/12) menyatakan bahwa menurut Susan Newman seorang social psychologist, orang dengan sifat ini biasanya takut mengecewakan, ingin selalu diterima, dan akhirnya kesulitan berkata “tidak”.

Masalahnya, terlalu sering berusaha menyenangkan orang lain bisa bikin kamu kehilangan jati diri, mudah dimanfaatkan, bahkan berujung stres dan burnout. 

Yuk, kenali tanda-tandanya dan cari tahu cara lepas dari kebiasaan ini.

Baca Juga: Perempuan yang Tidak Dididik Tentang Self Love oleh Orang Tuanya, Sering Menumbuhkan 7 Kebiasaan People Pleaser Ini

Tanda-Tanda Kamu Seorang People Pleaser

1. Sulit berkata “tidak” 

Kamu takut dianggap tidak peduli kalau menolak permintaan orang lain. 

Akhirnya, meski hati berkata “tidak”, mulutmu tetap bilang “iya”.

2. Butuh selalu disenangi orang lain  

Sering kali, kamu setuju hanya untuk mendapatkan validasi atau agar tidak ditolak.