Orang-orang yang Tetap Tangguh Bahkan Setelah Mencapai Titik Terendah Biasanya Menunjukkan 10 Kekuatan Langka Ini Menurut Psikologi

JawaPos.com - Setiap orang pasti pernah merasakan titik terendah dalam hidup.

Momen ketika semua terasa runtuh, ketika kehilangan, kegagalan, atau tekanan hidup membuat langkah terasa berat.

Namun, menariknya, tidak semua orang berhenti di sana.

Ada individu yang justru bangkit lebih kuat setelah melewati badai.

Psikologi menyebut fenomena ini sebagai resilience, yaitu kemampuan untuk bertahan, beradaptasi, dan berkembang meskipun menghadapi kesulitan.

Menariknya, orang-orang tangguh ini biasanya memiliki kekuatan mental dan emosional yang jarang dimiliki kebanyakan orang.

DIlansir dari Geediting pada Rabu (17/9), terdapat 10 kekuatan langka yang sering muncul pada mereka yang berhasil bangkit dari titik terendah menurut sudut pandang psikologi.

1. Kemampuan Melihat Makna di Balik Penderitaan

Alih-alih hanya terjebak pada rasa sakit, mereka mampu mencari makna dari peristiwa yang menimpa.

Psikologi eksistensial menyebutnya sebagai meaning-making, yaitu proses menemukan arti dari pengalaman buruk untuk memperkaya hidup.

2. Fleksibilitas Emosional

Orang tangguh tidak menekan emosinya, tapi juga tidak terhanyut di dalamnya.

Mereka mampu merasakan kesedihan, marah, dan kecewa, namun perlahan menyeimbangkan emosi tersebut dengan harapan.

3. Pola Pikir Pertumbuhan (Growth Mindset)

Mereka melihat kegagalan bukan sebagai akhir, melainkan pelajaran.