Iklan Jitu 
Menu Sarapan Atau Sahur Simpel, Resep Pisang Oatmeal Pancake Ala Olivia Tommy dengan Perhitungan Kalori
Banana Oatmeal Pancake Ala Olivia Tommy./Sumber foto: YouTube: Olivia Tommy
JawaPos.com- Pancake merupakan kue yang terbuat dari tepung, telur, mentega dan gula pasir.
Bahan tersebut pada pancake dapat menyebabkan kandungan kandungan kalorinya tinggi sekitar 300-400 kalori.
Agar kalori tidak terlalu tinggi, bisa menyiasati dengan menggunakan bahan yang lebih sehat dalam pembuatan pancake.
Penggunaan tepung pada pancake bisa digantikan dengan oatmeal, karena mengandung protein sebanyak 2,59 gram.
Penggunaan gula pasir dapat diganti dengan pisang, buah ini selain membuat tekstur pancake lembut juga memiliki rasa manis alami.
Gunakan pisang yang mulai kehitaman tapi masih bisa dikonsumsi agar rasa manis yang dihasilkan sesuai.
Melalui kanal YouTube Olivia Tommy, Rabu (20/3), berikut resep membuat Banana Oatmeal Pancake yang cocok untuk sarapan ataupun sahur.
Banana Oatmeal Pancake
Bahan:
- 60 gram oatmeal
- 65 gram pisang
- 1/2 sdt baking powder
- 1 putih telur
Tags
Artikel Terkait
11 Tempat Sarapan di Solo, Menu Favoritnya Paling Cepat Sold Out di Pagi Hari
Kamis, 7 Mei 2026 | 17.01 WIB
14 Spot Sarapan Semarang yang Hidden Gem dengan Harga Terjangkau dan Rasa Premium
Kamis, 7 Mei 2026 | 16.51 WIB
Terpopuler
11 Rekomendasi Mall Terbaik di Surabaya yang Bikin Betah Jalan-Jalan dan Susah Pulang
10 Mall di Semarang yang Tak Pernah Sepi Pengunjung, Tempat Favorit untuk Belanja dan Nongkrong
Marak Link Live Streaming Gratis Persija Jakarta vs Persib Bandung, Jakmania dan Bobotoh Pilih yang Mana?
KPK Tindaklanjuti Pelaporan Dugaan Korupsi APBD Era Mantan Gubernur Sultra Nur Alam
14 Daftar Mall Terbaik di Bandung yang Selalu Ramai Dikunjungi, Lengkap untuk Shopping dan Hiburan Keluarga
9 Rekomendasi Mall Terbaik di Sidoarjo untuk Belanja, Kuliner, dan Tempat Nongkrong Bersama Keluarga
15 Kuliner Seafood Ternikmat di Surabaya, Hidangan Laut Segar dengan Cita Rasa Khas yang Sulit Dilupakan
Jadwal Moto3 Prancis 2026! Start Posisi 6, Veda Ega Pratama Buka Peluang Podium di Moto3 Prancis 2026
17 Tempat Makan Hidden Gem di Surabaya yang Tidak Pernah Sepi, Rasanya Selalu Konsisten Enak
16 Kuliner Bakso di Yogyakarta yang Rasanya Dinilai Selalu Konsisten Enak, Bikin Para Pengunjung Ketagihan Datang Lagi
- Nasional
- Haji
- Ekonomi
- Oto Dan Tekno
- Arsitektur Dan Desain
- Kabinet Merah Putih
- Features
- Jabodetabek
- Humaniora
- Hobi & Kesenangan
- Sports
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Berita Daerah
- Entertainment
- Lifestyle
- Internasional
- Kesehatan
- Sepak Bola Indonesia
- Opini
- Surabaya Raya
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Sepak Bola Dunia
- Minggu
- Art Space
- Parenting
- Kuliner
- Karir
Download Aplikasi JawaPos.com
