Cara Sederhana Alwi Farhan Redakan Ketegangan di Swiss Open 2026: Tepuk Dada

JawaPos.com - Tunggal putra Indonesia Alwi Farhan memiliki cara sederhana untuk meredakan ketegangan saat bertanding di BWF World Tour Super 300 Swiss Open 2026, yakni dengan menepuk dada untuk menjaga ketenangan di tengah tekanan pertandingan, dikutip dari ANTARA.

Menurut Alwi, gestur tersebut merupakan bagian dari upayanya mengontrol diri karena besarnya keinginan untuk meraih kemenangan kerap memunculkan tekanan dari dalam diri.

“Itu untuk melepaskan ketegangan dan salah satu cara menenangkan diri saja sih. Karena keinginan menangnya besar jadi ada sedikit tekanan dari dalam diri yang coba ditenangkan,” kata Alwi dalam keterangan resmi PP PBSI, Jumat.

Ia mengatakan tekanan sudah dirasakan sejak awal pertandingan babak 16 besar saat menghadapi wakil Singapura Jia Heng Jason Teh di St. Jakobshalle, Kamis waktu setempat. Namun ia berusaha tetap fokus dan mencari cara untuk keluar dari situasi tersebut.

“Saya tertekan sejak awal tapi alhamdulillah bisa keluar dari tekanan. Saya selalu mencoba mencari cara dalam kondisi apa pun, mau ketinggalan atau unggul, sebelum pertandingan selesai semuanya masih mungkin,” ujarnya.

Alwi menambahkan upaya menjaga ketenangan menjadi hal penting agar ia bisa tampil lebih konsisten sepanjang pertandingan.

“Saya berusaha lebih tenang dan lebih mengontrol diri. Sempat beberapa kali di dalam diri masih suka ricuh jadi saya mencoba menenangkan diri sendiri,” katanya.

Menghadapi lawan dengan keunggulan postur dan kekuatan serangan, Alwi mengaku mencoba tetap percaya diri dengan bermain lebih berani dan menjaga konsistensi permainan.

Pada pertandingan berikutnya, Alwi dijadwalkan menghadapi wakil Hong Kong Jason Gunawan. Ia mengatakan laga tersebut tidak akan mudah sehingga perlu kembali mempersiapkan diri dengan baik.