4 Minuman Terbaik untuk Mengontrol Tekanan Darah, Minum Segelas Setiap Hari!

JawaPos.com – Tahukah Anda bahwa segelas minuman yang tepat dapat memengaruhi tekanan darah hanya dalam beberapa jam?

Ternyata beberapa minuman alami dapat membantu pembuluh darah berfungsi lebih baik dan menurunkan tekanan arteri. 

Melansir verywell health, berikut empat minuman terbaik untuk mengontrol tekanan darah yang bisa Anda coba.

Baca Juga:Selain Mengatur Tekanan Darah, Inilah 6 Manfaat Kalium untuk Kesehatan Tubuh

1. Jus delima

Minuman ini mengandung kalium, serta antioksidan yang dapat mendukung produksi oksida nitrat dalam tubuh.

Ini membantu merelaksasi pembuluh darah, memungkinkan darah mengalir lebih mudah dan berpotensi meningkatkan kontrol tekanan darah.

Jus delima dapat digunakan dengan berbagai cara.

2. Teh hijau

Teh hijau merupakan minuman yang bermanfaat untuk menjaga tekanan darah tetap sehat.

Teh hijau membantu merelaksasi pembuluh darah dengan mendukung produksi oksida nitrat, yang meningkatkan sirkulasi darah.