Terlihat dari Wajah dan Mata, Inilah 5 Tanda Kamu Kekurangan Magnesium
ilustrasi orang yang kekurangan magnesium. Sumber foto: Freepik
JawaPos.com – Perubahan kecil pada wajah Anda bisa menjadi sinyal pertama yang diberikan tubuh tentang kekurangan magnesium.
Tanda-tanda ini sering kali tidak disadari sampai masalahnya menjadi lebih serius.
Melansir health, berikut lima tanda bahwa Anda kekurangan magnesium, yang bisa perhatikan di wajah dan mata Anda.
1. Kedutan
Menurut jurnal Medical Sciences, magnesium terlibat dalam banyak reaksi kimia dalam tubuh, termasuk reaksi yang bertanggung jawab untuk fungsi saraf dan otot.
Ketika kadar magnesium rendah, terkadang dapat menyebabkan kedutan atau kram otot.
Hal ini dapat memengaruhi otot-otot di sekitar kelopak mata atau otot-otot kecil di dekat mulut.
Kedutan dapat muncul dan menghilang.
Juga, lebih umum terjadi pada orang yang mengalami stres tinggi atau mereka yang mengonsumsi banyak kafein.
2. Mati rasa atau kesemutan pada wajah
Tags
Jangan sampai ketinggalan berita hari ini!
Jadilah yang pertama tahu. Gabung channel kami sekarang!
Artikel Terkait
7 Tanda Tubuh ketika Kekurangan Serat, Salah Satunya Punya Masalah Pencernaan
Kamis, 7 Mei 2026 | 15.31 WIB
8 Kebiasaan yang Sering Dibawa hingga Dewasa oleh Orang-orang yang Pernah Hidup dalam Kekurangan
Rabu, 29 April 2026 | 22.10 WIB
Terpopuler
Prediksi Skor Celtic vs Ferencvaros di Liga Europa: Kans The Hoops Permalukan Lawan di Celtic Park
Prediksi Skor Malaga vs Villarreal di Liga Spanyol: Kapal Selam Kuning Siap Bombardir Tuan Rumah
Prediksi Skor Lillestrom vs Torreense di Liga Europa: Kans Kanarifuglene Menang di Arasen Stadion
Prediksi Skor Real Betis vs Getafe di Liga Spanyol: Los Verdiblancos Siap Sikat Perlawanan Tim Tamu
Prediksi Skor Besiktas vs Marseille di Liga Europa: Kara Kartallar Cabik-cabik Tim Tamu di Tupras
Prediksi Skor Arema FC vs Persik Kediri di Super League: Macan Putih Kembali Jinakkan Singo Edan!
Prediksi Skor Viktoria Plzen vs Union SG di Liga Europa: Duel Sengit Berpotensi Imbang
Prediksi Susunan Pemain Manchester City vs Norwich: Maresca Rotasi Skuad
Prediksi Skor Levski Sofia vs Red Bull Salzburg di Liga Europa: Misi Die Roten Bullen Curi Poin
Prediksi Skor Real Sociedad vs Bournemouth di Liga Europa: Txuri-urdin Bakal Kesulitan Redam Lawan
Jawa PosTelah diverifikasi oleh Dewan PersSertifikat Nomor 1055/DP-Verifikasi/K/XII/2022
- Awarding
- Nasional
- Surabaya Raya
- Sepak Bola Indonesia
- Sepak Bola Dunia
- Ekonomi
- Oto Dan Tekno
- Arsitektur Dan Desain
- Kabinet Merah Putih
- Features
- Jabodetabek
- Humaniora
- Hobi & Kesenangan
- Sports
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Berita Daerah
- Entertainment
- Lifestyle
- Internasional
- Kesehatan
- Opini
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Minggu
- Art Space
- Parenting
- Kuliner
- Karir
Download Aplikasi JawaPos.com
