Iklan Jitu 
Terlihat dari Wajah dan Mata, Inilah 5 Tanda Kamu Kekurangan Magnesium
ilustrasi orang yang kekurangan magnesium. Sumber foto: Freepik
JawaPos.com – Perubahan kecil pada wajah Anda bisa menjadi sinyal pertama yang diberikan tubuh tentang kekurangan magnesium.
Tanda-tanda ini sering kali tidak disadari sampai masalahnya menjadi lebih serius.
Melansir health, berikut lima tanda bahwa Anda kekurangan magnesium, yang bisa perhatikan di wajah dan mata Anda.
1. Kedutan
Menurut jurnal Medical Sciences, magnesium terlibat dalam banyak reaksi kimia dalam tubuh, termasuk reaksi yang bertanggung jawab untuk fungsi saraf dan otot.
Ketika kadar magnesium rendah, terkadang dapat menyebabkan kedutan atau kram otot.
Hal ini dapat memengaruhi otot-otot di sekitar kelopak mata atau otot-otot kecil di dekat mulut.
Kedutan dapat muncul dan menghilang.
Juga, lebih umum terjadi pada orang yang mengalami stres tinggi atau mereka yang mengonsumsi banyak kafein.
2. Mati rasa atau kesemutan pada wajah
Tags
Artikel Terkait
7 Tanda Tubuh ketika Kekurangan Serat, Salah Satunya Punya Masalah Pencernaan
Kamis, 7 Mei 2026 | 15.31 WIB
8 Kebiasaan yang Sering Dibawa hingga Dewasa oleh Orang-orang yang Pernah Hidup dalam Kekurangan
Rabu, 29 April 2026 | 22.10 WIB
Terpopuler
Fans Persija Datangi Sesi Latihan di Sawangan, Jakmania Bentangkan Spanduk Kritik untuk Manajemen Klub
Kemendiktisaintek Ubah Nama Prodi Teknik jadi Rekayasa, ini Daftarnya
11 Oleh-Oleh Khas Semarang yang Paling Diburu Wisatawan karena Rasanya Lezat dan Cocok Dijadikan Buah Tangan
5 Mall Terbaik dan Paling Cozy di Solo, Cocok untuk Menikmati Kuliner, Belanja, dan Nongkrong di Satu Tempat
Sekjen Laskar Merah Putih Minta Presiden Perhatikan Para Jaksa: Mereka Belum Dapat Apresiasi yang Proporsional
7 Mall Terbaik di Bandung dengan Banyak Tenant Kuliner dan Spot Foto yang Instagramable
Persebaya Surabaya Cetak Prestasi! Masuk 8 Klub Indonesia Lolos Lisensi AFC Champions League Two Tanpa Syarat
10 Rekomendasi Bubur Ayam Paling Favorit di Surabaya, Terkenal Lezat dan Jadi Langganan Pecinta Kuliner Pagi
12 Rekomendasi Oleh-Oleh Tradisional dan Kekinian Khas Bandung, Wajib Masuk Daftar Belanja Wisatawan Saat Berkunjung ke Kota Kembang
10 Rekomendasi Oleh-oleh Khas Solo yang Selalu Ramai Dibeli Saat Musim Liburan, Mulai dari Tradisional hingga Makanan Kekinian!
- Nasional
- Haji
- Ekonomi
- Oto Dan Tekno
- Arsitektur Dan Desain
- Kabinet Merah Putih
- Features
- Jabodetabek
- Humaniora
- Hobi & Kesenangan
- Sports
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Berita Daerah
- Entertainment
- Lifestyle
- Internasional
- Kesehatan
- Sepak Bola Indonesia
- Opini
- Surabaya Raya
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Sepak Bola Dunia
- Minggu
- Art Space
- Parenting
- Kuliner
- Karir
Download Aplikasi JawaPos.com
