Iklan Jitu 
Terlihat dari Wajah dan Mata, Inilah 5 Tanda Kamu Kekurangan Magnesium
ilustrasi orang yang kekurangan magnesium. Sumber foto: Freepik
JawaPos.com – Perubahan kecil pada wajah Anda bisa menjadi sinyal pertama yang diberikan tubuh tentang kekurangan magnesium.
Tanda-tanda ini sering kali tidak disadari sampai masalahnya menjadi lebih serius.
Melansir health, berikut lima tanda bahwa Anda kekurangan magnesium, yang bisa perhatikan di wajah dan mata Anda.
1. Kedutan
Menurut jurnal Medical Sciences, magnesium terlibat dalam banyak reaksi kimia dalam tubuh, termasuk reaksi yang bertanggung jawab untuk fungsi saraf dan otot.
Ketika kadar magnesium rendah, terkadang dapat menyebabkan kedutan atau kram otot.
Hal ini dapat memengaruhi otot-otot di sekitar kelopak mata atau otot-otot kecil di dekat mulut.
Kedutan dapat muncul dan menghilang.
Juga, lebih umum terjadi pada orang yang mengalami stres tinggi atau mereka yang mengonsumsi banyak kafein.
2. Mati rasa atau kesemutan pada wajah
Tags
Artikel Terkait
7 Tanda Tubuh ketika Kekurangan Serat, Salah Satunya Punya Masalah Pencernaan
Kamis, 7 Mei 2026 | 15.31 WIB
8 Kebiasaan yang Sering Dibawa hingga Dewasa oleh Orang-orang yang Pernah Hidup dalam Kekurangan
Rabu, 29 April 2026 | 22.10 WIB
Terpopuler
Profil Ikhwan Ali Tanamal: Winger Baru Persib Bandung Menyala di Piala Presiden 2026, Wonderkid Tulehu Dikontrak hingga 2028
Bentrok Maut Tambak Matraman, Satu Orang Tewas, Motor hingga Rumah Semi Permanen Dibakar
Prediksi Skor PSMS Medan vs Port FC Piala Presiden 2026: Debut Bruno Moreira Usai Tinggalkan Persebaya Surabaya
'Tibo Sri': 7 Weton yang Memiliki Rezeki Seumur Hidupnya Mengalir Seperti Air dan Tidak Pernah Mengering Menurut Primbon Jawa
Kronologi Tewasnya Satpam Jatiluhur Purwakarta: Rekam Vandalisme hingga Tewas Terborgol
Prediksi Susunan Pemain PSMS Medan vs Port FC di Piala Presiden 2026: Port Lions Masih Terlalu Digdaya!
Profil Fajar Listyantara, Legenda PSS Sleman dan PSIM Yogyakarta yang Meninggal Dunia Akibat Gagal Ginjal
5 Bintang Sepak Bola yang Alami Kenaikan Nilai Pasar setelah Piala Dunia FIFA 2026
Prediksi PSMS Medan vs Port FC di Piala Presiden 2026: Ujian Berat Ayam Kinantan Hadapi Sang Juara Bertahan
Prediksi Skor Persebaya Surabaya vs Persija Jakarta di Piala Presiden 2026: Momentum Green Force Unjuk Gigi
- Nasional
- Surabaya Raya
- Sepak Bola Indonesia
- Sepak Bola Dunia
- Ekonomi
- Oto Dan Tekno
- Arsitektur Dan Desain
- Kabinet Merah Putih
- Features
- Jabodetabek
- Humaniora
- Hobi & Kesenangan
- Sports
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Berita Daerah
- Entertainment
- Lifestyle
- Internasional
- Kesehatan
- Opini
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Minggu
- Art Space
- Parenting
- Kuliner
- Karir
Download Aplikasi JawaPos.com
