8 Kutipan Bijak yang Mendorong Kita Melepaskan Hal di Luar Kendali

JawaPos.com - Hidup sering kali menyajikan keadaan yang membuat kita merasa tidak berdaya karena di luar kendali kita.

Menerima kenyataan bahwa ada hal-hal yang tidak bisa kita ubah memang terasa pahit. Namun, melepaskan kendali bukanlah berarti menyerah pada keadaan.

Itu adalah tentang memahami batasan kekuasaan kita, seperti yang dikatakan Geediting.com Senin (20/10), sehingga kita bisa menemukan kedamaian dalam realitas tersebut.

Kutipan-kutipan ini menjadi pengingat untuk mengambil napas, melepaskan, dan fokus pada apa yang bisa dikendalikan. Mari kita telaah delapan kutipan yang sarat makna ini.

1. “You can't calm the storm, so stop trying. What you can do is calm yourself. The storm will pass.” – Timber Hawkeye

Kita sering menghadapi "badai" dalam hidup, yaitu situasi yang kacau di luar kendali kita. Kutipan ini mengingatkan bahwa kita tidak bisa menenangkan kekacauan eksternal. Kita hanya bisa mengendalikan reaksi kita terhadap keadaan itu.

Fokuskan energi untuk menenangkan pikiran, bukan untuk menghentikan badai yang tidak mungkin diredam. Dengan menenangkan batin, kita bisa melewati badai apa pun dengan hati yang teguh dan pikiran yang jernih.

2. “Let go or be dragged.” – Zen proverb

Pepatah Zen ini lugas namun sangat mendalam maknanya. Bayangan diseret adalah pengingat keras tentang konsekuensi jika kita menolak melepaskan hal yang tidak bisa dikontrol. Ini mengajarkan bahwa terkadang kita harus melepaskan demi menyelamatkan diri sendiri dari penderitaan.

3. “God grant me the serenity to accept the things I cannot change, courage to change the things I can, and wisdom to know the difference.” – Reinhold Niebuhr

Dikenal sebagai Doa Ketenangan, kutipan ini menekankan pada penerimaan dan kebijaksanaan untuk membedakan. Dibutuhkan penerimaan terhadap hal yang tidak bisa diubah dan keberanian untuk bertindak atas hal yang bisa kita pengaruhi. Kebijaksanaan untuk mengetahui perbedaannya adalah bagian yang paling penting dalam hidup.

4. “Change the changeable, accept the unchangeable, and remove yourself from the unacceptable.” – Denis Waitley

Kutipan ini memberi kerangka kerja yang efektif untuk mengatasi dilema hidup. Lakukan perubahan pada apa yang dapat diubah, terimalah yang tidak dapat diubah. Kemudian, menjauhlah dari hal yang tidak dapat diterima.

5. “Breathe. Let go. And remind yourself that this very moment is the only one you know you have for sure.” – Oprah Winfrey

Kata-kata dari Oprah Winfrey ini mengajak kita untuk hadir sepenuhnya dalam momen saat ini. Mengkhawatirkan masa depan atau meratapi masa lalu hanya merampas kebahagiaan saat ini. Lepaskan ketidakpastian dan kecemasan yang ada di luar kendali kita.