2 Resep Minuman Pembakar Lemak Perut saat Tidur yang Terbukti Ampuh Turunkan Berat Badan dalam Seminggu

Ilustrasi, berat badan turun setelah rutin mengonsumsi minuman pembakar lemak perut saat tidur. (Freepik/ KamranAydinov)

JawaPos.com - Apakah Anda masih memiliki permasalahan lemak perut yang tidak kunjung menghilang?

Mungkin selain diet dan olahraga, Anda perlu melakukan usaha lebih dengan mengonsumsi minuman pembakar lemak perut, terlebih saat Anda tidur di malam hari.

Berikut ini dua resep minuman pembakar lemak perut saat tidur yang terbukti ampuh turunkan berat badan Anda dalam seminggu, dilansir JawaPos.com dari NDTV pada Kamis (3/10).

Tidak perlu khawatir, resep minuman pembakar lemak perut saat tidur ini terbuat dari rempah-rempah, jadi aman untuk Anda konsumsi secara rutin.

1. Teh Jintan, Adas, Kunyit, dan Ketumbar

Biji jintan dan adas (ajwain dan saunf) telah digunakan sebagai pengobatan tradisional India berabad - abad lamanya. Ajwain berkhasiat sebagai anti peradangan sehingga membantu mengurangi kembung dan retensi air, sementara saunf membantu pencernaan serta meningkatkan Kesehatan usus.

Kemudian kunyit bermanfaat sebagai antioksidan dan anti peradangan. Selain itu, kunyit memiliki kemampuan menekan nafsu makan, meningkatkan sensitivitas insulin, dan pengatur lemak tubuh yang berdampak pada penurunan berat badan Anda.

Bahan selanjutnya biji ketumbar yang berfungsi sebagai pengatur kadar gula darah dan meningkatkan pencernaan, keduanya dinilai baik dalam pengaturan berat badan seseorang.

Berikut ini cara membuat teh ajwain, saunf, kunyit, dan ketumbar yang dapat Anda praktekkan di rumah.

Bahan:

1 sdm campuran biji jintan dan adas (ajwain dan saunf).

1/4 sendok sdt bubuk kunyit segar

1 sdm biji ketumbar

500 - 600 mL air

Cara Membuat:

Didihkan 500 - 600 mL air.

Masukan semua rempah-rempah.

Kecilkan api kemudian didihkan kembali selama 5 menit.

Setelah itu, matikan api dan diamkan teh selama 15 menit sebelum akhirnya disaring dan dinikmati selagi hangat.

2. Teh Camomile, Lemon, Cuka Apel, Kayu Manis, Madu

Resep minuman pembakar lemak perut saat tidur selanjutnya dilansir dari Body Network terdiri dari teh Camomile, lemon, cuka apel, kayu manis, dan madu.

Semua bahan tersebut memiliki khasiatnya masing-masing, mulai dari teh Camomile sebagai pelemas alami sehingga tubuh dan otot menjadi tenang, tidur pun nyenyak.

Lalu, lemon yang terkenal akan khasiatnya membakar lemak sekaligus meningkatkan metabolisme. Lemon juga bermanfaat untuk mendetoksifikasi hati dan darah, menghidrasi tubuh, serta menjaga rasa kenyang lebih lama.

Kemudian cuka apel yang memiliki khasiat sama seperti lemon, yakni membakar lemak dan meningkatkan metabolisme tubuh. Selain itu, cuka apel juga bermanfaat menekan nafsu makan, menurunkan kadar gula darah, dan meningkatkan kadar kalium dalam tubuh.

Bahan berikutnya kayu manis yang kaya akan antioksidan dan antiradang. Kayu manis juga memiliki khasiat mengurangi risiko penyakit jantung, menurunkan kadar gula darah, serta membakar lemak perut.

Selanjutnya madu yang berfungsi membantu produksi melatonin yang dibutuhkan tubuh untuk tidur nyenyak.

Terakhir, air selain sebagai pelarut semua bahan juga berfungsi menghidrasi tubuh selama waktu tidur. Setidaknya sekitar 250 - 375 mL air sudah cukup untuk dikonsumsi sebelum tidur.

Bahan:

250 mL air

1 kantong teh Camomile

1/2 perasan lemon atau sekitar 1 sdm air lemon

1 sdm cuka apel

1 sdt kayu manis

1 sdt madu

Cara Membuat:

Didihkan 250 mL air

Tambahkan bahan - bahan di atas

Nikmati teh saat hangat atau dingin

Demikianlah dua resep minuman pembakar lemak perut saat tidur yang dapat Anda coba di rumah. Perlu diketahui, waktu minum terbaik minuman tersebut adalah 30 - 45 menit sebelum tidur sehingga Anda tidak akan terbangun untuk ke kamar mandi serta manfaat yang didapatkan pun lebih maksimal bila dikonsumsi secara rutin.***

Editor: Novia Tri Astuti