Simak Baik-baik! Berikut 14 Cara Mudah untuk Melepaskan Diri dari Hubungan yang Toxic

JawaPos.com - Melepaskan diri dari hubungan toxic atau cinta yang tidak sehat memang tidak mudah untuk dilakukan.

Pada umumnya, orang merasa akan lebih mudah untuk mempertahankan masa-masa indah, meskipun hubungan toxic sering terasa menyakitkan.

Meski demikian, melepaskan diri dari hubungan toxic dan melanjutkan hidup harus segera dilakukan.

Jika tidak, kamu akan terjebak dalam situasi yang merusak kondisi fisik hingga ketenangan jiwamu.

Melansir dari laman YourTango, Sabtu (20/7), berikut adalah 14 cara atau langkah mudah untuk meninggalkan hubungan yang toxic yang dapat merusak mentalmu.

Baca Juga: Menurut Psikologi, Orang Tua Toxic Ternyata Kerap Mengucapkan 10 Frasa Berefek Negatif Pada Anak Mereka

1. Akui kebenaran dan berhenti mengabaikan tanda-tanda peringatan

Jika ada tanda yang jelas, maka jangan buang waktu lagi pada seseorang yang belum siap untukmu atau bersikap kasar padamu.

Akui kenyataan bahwa hubungan itu tidak baik dan jangan biarkan harapan dan impianmu menghentikanmu untuk melihat kebenaran ini.

2. Menghentikan kontak

Kamu akan lebih mudah untuk move on jika tidak melihat aktivitas kesehariannya di media sosial. Hal ini dapat membuatmu teringat kembali padanya dan berharap pada sesuatu yang tidak ada.

3. Berhentilah mengingat masa-masa indah

Kamu mungkin dapat mengingat kembali kenangan bersamanya. Namun, hal yang paling penting adalah, kendalikan godaan untuk terus bersama mantan kekasih dengan tidak terjebak dalam harapan palsu untuk menghilangkan rasa kesepian.

Baca Juga: Sadar atau Tidak, Kamu adalah Orang Toxic Jika Tunjukkan 8 Tanda Ini, Apa Saja?

4. Rasakan sakitnya