7 Perilaku Orang yang Memiliki Harga Diri Sangat Rendah Menurut Psikologi, Negative Self Talk hingga People Pleaser

JawaPos.com – Berjuang dengan harga diri bukanlah hal-hal yang aneh namun beberapa orang mengalami hal yang lebih buruk dibandingkan yang lain. Jika opini Anda terhadap diri Anda sendiri rendah maka kemungkinan besar Anda akan merusak diri sendiri.

Mulai dari membiarkan orang lain meremehkan Anda, tidak mengenali kekuatan Anda hingga mengabaikan pencapaian Anda. Lantas apa saja perilaku yang menunjukkan orang punya harga diri sangat rendah?

Dilansir dari laman Global English Editing, Kamis (30/5), berikut 7 perilaku orang yang mempunyai harga diri rendah diantaranya :

Baca Juga: Tes Kepribadian : Perilaku Anda di Tempat Kerja Ungkap Karakter Asli Anda, Anda Termasuk yang Mana?

1. Mereka sering self talk negatif

Pembicaraan diri sendiri yang negatif adalah ciri khas perilaku individu yang tidak memiliki harga diri. Ketika Anda memiliki opini rendah terhadap diri sendiri maka Anda cenderung terlalu fokus pada kekurangan dan kelemahan yang Anda rasakan.

Menurut psikologi, self talk yang negatif bisa menyebabkan terhambatnya pertumbuhan dan masalah kesehatan mental. Intinya terobsesi pada kesalahan atau kekurangan bisa menghalangi Anda untuk bergerak maju.

2. Mereka meremehkan pencapaian mereka

Perilaku lainnya yang menunjukkan rendahnya harga diri seseorang adalah selalu meremehkan pencapaiannya. Mereka tidak menghargai proses yang sudah mereka lakukan untuk mencapai tujuan dan keberhasilan. Mereka justru beranggapan itu hanyalah keberuntungan saja.

Baca Juga: Orang yang Tumbuh dengan Orang Tua yang Egois Sering Kali Menunjukkan 8 Perilaku Ini Saat Ia Dewasa

3. Mereka mengabaikan perawatan diri

Tanda lain Anda yang memiliki masalah dalam hal harga diri adalah Anda tidak melakukan hal-hal baik untuk diri sendiri. Anda tidak menganggap diri Anda penting jadi Anda tidak menjaga diri sendiri dengan baik.

Mulai dari pola makan buruk, pola tidur kurang cukup, gaya hidup tidak sehat, tidak peduli dengan penampilan, bahkan membiarkan stress menguasai Anda.