Rambutmu Rontok? Ini 7 Cara Alami Menumbuhkan Rambut Tanpa Butuh Biaya Mahal

JawaPos.com - Kerontokan bisa membuat rambut menjadi botak dan hal itu akan mengganggu penampilan. Sejumlah cara dapat dilakukan untuk menumbuhkan rambut secara alami tanpa perlu pergi ke salon.

Kamu dapat menggunakan bahan-bahan alami yang tidak membutuhkan banyak biaya. Perawatan ini perlu dilakukan rutin agar merangsang pertumbuhan rambut lebih cepat. Simak deretan caranya di bawah ini.

Cara Alami Menumbuhkan Rambut dengan Cepat

Mulai dari memijat kulit kepala hingga mengonsumsi omega 3 termasuk cara menumbuhkan rambut dengan alami. Mengutip Byrdie dan GoodRx, berikut penjelasannya:

Baca Juga: Atasi Rambut Rontok Menggunakan Bawang Merah: Cara Alami yang Membuat Rambut Makin Sehat Walau Bau Menyengat

1. Pijat Kulit Kepala

Kulit kepala yang sehat menjadi fondasi pertumbuhan rambut yang kuat. Dengan pijatan, aliran darah ke kulit kepala menjadi lancar dan nutrisi mencapai folikel rambut lebih cepat sehingga mendorong pertumbuhan rambut.

Memijat kulit kepala juga menurunkan kadar kortisol, hormon stres, sehingga mengurangi kerontokan rambut.

Pijat kulit kepala saat rambut dalam kondisi kering. Bisa tambahkan sejumlah minyak rambut agar memperoleh manfaat ganda. Cukup lakukan seminggu sekali jika kulit kepalamu berminyak.

Baca Juga: 6 Cara Ampuh Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami, Dijamin Lebih Sehat

2. Oleskan Rosemary Oil

Rosemary oil termasuk minyak populer untuk menumbuhkan rambut. Menurut studi kecil, minyak ini sama efektifnya dengan perawatan minoksidil dalam menumbuhkan rambut selama enam bulan.

Karena termasuk essential oil, penggunaan minyak rosemary perlu diencerkan dengan carrier oil seperti minyak kelapa dan minyak zaitun. Menggunakan minyak esensial saja dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan reaksi alergi.

3. Gunakan Minyak Kelapa

Minyak kelapa kaya akan asam lemak dan vitamin yang menyehatkan rambut. Teksturnya juga mudah terserap ke dalam batang rambut.

Sifat pelumas dari minyak kelapa bisa mengurangi kerontokan protein rambut sehingga dapat menghasilkan rambut yang lebih sehat dan kuat.

Minyak kelapa aman digunakan untuk rambut dan kulit kepala. Namun, perlu diingat bahwa minyak ini bisa menyumbat pori-pori dan membuat rambut lebih berminyak.

4. Oleskan Jojoba Oil

Penelitian 2021 dalam Polymers Journal mencatat minyak jojoba bantu mengurangi kerusakan rambut. Namun tidak ada bukti yang menunjukkan penggunaan minyak ini saja dapat menumbuhkan rambut dengan cepat.

Berkat komposisi kimianya, jojoba oil sangat bagus dikombinasikan dengan bahan dan minyak esensial guna melindungi kulit kepala.

Campurkan jojoba oil dengan rosemary oil dan oleskan ke kulit kepala sebagai perawatan penumbuhan rambut.

5. Gunakan Minyak Jarak

Sifat antijamur dan antibakteri dari minyak jarak atau castor oil bantu melawan infeksi kulit kepala dan menciptakan lingkungan sehat bagi folikel rambut untuk tumbuh.

Minyak ini juga kaya akan omega 6 hingga vitamin E yang dapat menembus helaian rambut kering dan mengunci kelembapannya.

Teteskan minyak jarak ke telapak tanganmu dan pijat kulit kepala dengan lembut. Castor oil juga dapat dioleskan hingga ke ujung rambut dan didiamkan beberapa menit sebelum dibilas.

6. Masker dengan Air Beras

Air beras telah digunakan sebagai produk perawatan rambut sejak lama. Air ini diperoleh setelah kamu mencuci beras, dengan kata lain merupakan air cucian beras.

Penggunaan air beras dapat meningkatkan elastisitas rambut dan mengurangi risiko patah saat bergesekan dengan permukaan.

Kamu dapat menggunakan air beras sebagai masker rambut dengan membiarkannya selama beberapa menit sebelum dibilas.

7. Konsumsi Omega 3

Omega 3 bisa merangsang pertumbuhan rambut lebih cepat. Lemak sehat ini menutrisi folikel rambut agar helaiannya tampak kuat dan berkilau.

Karena tubuh tidak memproduksi asam lemak satu ini, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang cukup dari makanan. Sumber omega 3 antara lain kacang almond, biji rami, dan ikan berlemak seperti ikan kembung, sarden, tuna, serta makarel.