Ikuti 8 Tips Ini agar Bisa Fokus Belajar, Matikan HP Sementara dan Gunakan Teknik Pomodoro!

JawaPos.com - Menjaga fokus saat belajar sering menjadi tantangan bagi pelajar dan mahasiswa.

Padahal, konsentrasi yang baik berpengaruh besar terhadap pemahaman materi pelajaran dan prestasi akademis.

Berikut delapan tips agar bisa fokus belajar dan memperoleh hasil yang maksimal.

1. Hilangkan gangguan

Gangguan adalah musuh utama fokus belajar.

Dilansir dari laman learningcenter.unc.edu (30/8), gangguan seperti notifikasi ponsel dan media sosial membuat belajar jadi lebih lama dan tidak efektif.

Oleh karena itu, sebaiknya belajar dalam keadaan hening dan matikan ponsel sementara.

2. Hindari multitasking

Multitasking seringkali dianggap kelebihan yang bisa membawa produktivitas, nyatanya justru sebaliknya.

Fokus pada satu tugas jauh lebih efisien dibanding mengerjakan banyak hal sekaligus.

Multitasking justru dapat meningkatkan stres serta berpotensi menimbulkan kesalahan.

Dilansir dari time.com (30/8), studi menunjukkan hanya 2,5 persen orang yang benar-benar bisa multitasking secara efektif.

Baca Juga: Terlalu Memaksakan Diri, 3 Zodiak yang Perlu Lebih Sayang Pada Diri Sendiri, Saatnya Belajar Santai Saat Libur Tiba

3. Tetapkan tujuan belajar

Belajar tanpa arah dan tujuan yang jelas bukan hanya membuat lelah, tapi juga belajar jadi tidak efektif.