10 Perilaku yang Tak Disadari oleh Orang yang Diam-diam Benci Diri Sendiri, Menurut Psikologi

JawaPos.com - Kadang, ada orang yang menyembunyikan kebencian terhadap dirinya. Perasaan ini bisa sangat menguras energi. Mereka mungkin tidak menyadari perilaku tertentu yang menunjukkan hal itu.

Kebencian terhadap diri sendiri dapat bermanifestasi dalam berbagai cara. Melansir dari Geediting.com Kamis (31/7), ada sepuluh perilaku yang sering ditampilkan tanpa sadar. Mengenali tanda-tanda ini penting untuk memahami diri sendiri atau orang lain.

Berikut adalah sepuluh perilaku yang sering ditampilkan oleh orang yang diam-diam membenci diri sendiri:

1. Mencari Persetujuan Orang Lain

Mereka selalu membutuhkan validasi dari luar. Ini adalah tanda ketidakamanan mendalam yang mereka miliki. Nilai diri mereka sangat bergantung pada pendapat orang lain.

Menghindari tanggung jawab adalah cara mereka lari dari kegagalan. Ini adalah bentuk mekanisme pertahanan diri. Mereka takut menghadapi kekecewaan.

Perbandingan ini seringkali membuat mereka merasa rendah diri. Mereka fokus pada kekurangan diri sendiri. Ini memicu lingkaran kebencian diri yang tidak sehat.

Ketika dipuji, mereka cenderung meremehkan atau menolaknya. Mereka tidak percaya pantas mendapatkan apresiasi tersebut. Ini menunjukkan kurangnya penghargaan terhadap diri sendiri.

Mereka secara konstan mencari alasan untuk mengkritik diri sendiri. Hal ini memperkuat pandangan negatif terhadap diri mereka. Ini adalah bentuk kritik internal yang brutal.

Pikiran negatif mendominasi mental mereka setiap hari. Mereka melihat sisi buruk dari setiap situasi. Ini memengaruhi pandangan hidup mereka secara keseluruhan.