5 Teh Khas Korea yang Menjadi Rahasia Kulit Bening dan Awet Muda seperti Orang Korea, Berdasarkan Penelitian

JawaPos.com - Banyak orang yang menganggap kecantikan, kulit bening, dan awet muda adalah seperti orang-orang Korea. Namun, tahukah bahwa rahasia kulit bening dan awet muda yang mereka miliki selain disebabkan faktor genetik, juga karena makanan dan minuman yang dikonsumsi.

Dilansir JawaPos.com dari TimesofIndia pada Rabu (4/3), berikut ini lima teh khas Korea yang menjadikan kulit bening dan awet muda seperti orang Korea. Kelima macam teh ini menutrisi kulit dari dalam, membuatnya menjadi berkilau.

Selain itu, teh ini bila dikonsumsi rutin bermanfaat untuk kesehatan, seperti meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi peradangan, serta menyediakan vitamin yang diperlukan tubuh.

1. Teh Ginseng

Teh ginseng terbuat dari akar ginseng adalah salah satu minuman orang-orang Korea yang paling bernilai. Bahkan dalam sebuah penelitian disebutkan ginseng yang mampu mengatasi kelelahan sekaligus meningkatkan kejernihan mental dan berfungsi sebagai zat adaptogenik yang membantu tubuh mengelola stres.

2. Teh Jeruk Nipis

Disebut juga Yuja-cha atau teh citron terbukti efektif mengatasi batuk, pilek, dan sakit tenggorokkan.

Sebuah studi terbaru yang diterbitkan dalam International Journal of Molecular Sciences menyatakan bahwa teh tradisional Korea, yakni teh citron dapat meningkatkan kadar energi, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan kandungan Vitamin C yang membuat kulit halus.

3. Teh Jahe

Teh jahe berkhasiat sebagai anti peradangan, mampu mengatasi peradangan sekaligus mempercantik kulit, membuatnya tampak berkilau, seperti yang disebutkan dalam International Journal of Preventive Medicine.

Teh jahe membantu mengurangi peradangan di seluruh tubuh sehingga membuat Anda tampak jauh lebih muda sekaligus mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh.

4. Teh Omija

Teh yang terbuat dari buah beri ini kaya antioksidan, berfungsi melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas sehingga memperlambat penuaan dan meningkatkan kesehatan secara umum.

Teh omija yang menawarkan lima rasa sekaligus di dalamnya, yakni asam, manis, pahit, asin, dan tajam cukup membuat ketagihan bagi siapa saja yang meminumnya.

5. Teh Hijau