Rambut Mulai Rusak? 6 Tips Merawat Rambut agar Lebih Sehat dan Kuat, Salah Satunya Pijat Kulit Kepala

JawaPos.com - Merawat rambut yang rusak memerlukan perhatian ekstra agar rambut tetap dalam kondisi yang sehat, kuat, dan tampak menarik. Ketika rambut mengalami kerusakan, maka dibutuhkan perawatan intensif untuk memperbaiki kerusakan yang ada serta mencegah masalah lebih lanjut.

Dengan memilih langkah-langkah perawatan yang tepat, maka kamu bisa mempercepat pemulihan rambut dan menjaga kesehatannya pada jangka panjang.

Dilansir dari Medical News Today, berikut berbagai tips merawat rambut yang mulai rusak supaya lebih sehat dan kuat, salah satunya pijat kulit kepala.

1. Memijat kulit kepala

Sebuah penelitian kecil yang dilaksanakan pada tahun 2016 melibatkan sembilan pria sehat dan menguji efek pijat kulit kepala selama empat menit setiap hari. Hasilnya memperlihatkan bahwa pijatan tersebut mampu merangsang pertumbuhan rambut yang memberikan harapan bagi pengobatan kerontokan rambut.

Meskipun temuan ini menjanjikan, para peneliti menyarankan perlunya penelitian lebih lanjut dengan sampel yang lebih besar. Tindakan ini penting demi memastikan apakah pijat kulit kepala benar-benar efektif sebagai metode guna mengatasi kerontokan rambut dan apakah hasil yang serupa mampu ditemukan pada populasi yang lebih luas.

2. Memakai minyak kelapa

Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2018 menemukan bahwa minyak kelapa bisa memiliki peran penting dalam mencegah kerontokan rambut yang disebabkan oleh kerusakan akibat paparan sinar ultraviolet atau kebiasaan perawatan rambut yang tidak tepat. Penelitian ini menunjukkan potensi minyak kelapa guna melindungi rambut dari kerusakan yang mampu menimbulkan rambut rontok.

Walaupun temuan ini cukup menjanjikan, para peneliti menekankan perlunya penelitian lebih lanjut untuk mengonfirmasi efektivitas minyak kelapa dalam mencegah kerontokan rambut secara lebih luas. Mengoleskan minyak kelapa ke kulit kepala mampu memperkuat rambut, melindunginya dari kerusakan, dan membantu mengurangi risiko kerontokan yang diakibatkan oleh faktor-faktor tersebut.

3. Menggunakan minyak esensial

Menggunakan minyak esensial tertentu pada kulit kepala dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut. Sebuah penelitian kecil yang dilakukan pada tahun 2021 menemukan bahwa minyak biji labu, yang dioleskan ke kulit kepala selama tiga bulan, bisa secara signifikan meningkatkan pertumbuhan rambut pada individu yang mengalami pola kebotakan wanita.

Minyak rosemary yang dioleskan pada kulit kepala, juga mampu memiliki efek serupa dengan minoksidil dalam merangsang pertumbuhan rambut, berdasarkan hasil uji coba terkontrol secara acak pada tahun 2015.

Selain itu, sebuah studi tahun 2020 yang melibatkan manusia dengan central centrifugal cicatricial alopecia (CCCA) sejenis kerontokan rambut karena jaringan parut yang umum dialami oleh wanita keturunan Afrika mengidentifikasi beberapa minyak esensial yang menjanjikan guna membantu memperbaiki kondisi rambut dan merangsang pertumbuhannya.

4. Memberi antioksidan pada kulit kepala

Memakai sampo atau perawatan kulit kepala yang mengandung antioksidan bisa menjadi cara yang efektif dalam mengurangi kerontokan rambut serta meningkatkan kesehatan kulit kepala.