Iklan Jitu 
Kamis, 27 Februari 2025 | 04.29 WIB
Orang yang Tidak Bisa Duduk Menonton Film Tanpa Mengecek Ponselnya Biasanya Menunjukkan 8 Kepribadian Ini Menurut Psikologi
seseorang yang mengecek ponsel saat menonton film. (Freepik/DC Studio)
JawaPos.com - Di era digital ini, ponsel sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari.
Dari mengirim pesan, menjelajahi media sosial, hingga mengecek notifikasi, sulit rasanya untuk benar-benar melepaskan diri dari layar kecil yang selalu menggoda itu.
Salah satu momen yang sering 'terganggu' oleh kehadiran ponsel adalah saat menonton film.
Pernahkah Anda duduk di bioskop atau di rumah dengan seseorang yang tidak bisa menahan diri untuk tidak memeriksa ponselnya setiap beberapa menit?
Ternyata, kebiasaan ini bisa mengungkap banyak hal tentang kepribadian mereka.
Dilansir dari Geediting pada Rabu (26/2), orang yang terus-menerus merasa perlu mengecek ponselnya saat menonton film biasanya menunjukkan beberapa ciri kepribadian yang menarik. Berikut adalah delapan di antaranya:
1. Kecemasan Sosial yang Tersembunyi
1. Kecemasan Sosial yang Tersembunyi
Orang yang sering mengecek ponsel saat menonton film mungkin sebenarnya sedang mencari pelarian dari kecemasan sosial.
Saat berada di ruang yang sama dengan orang lain, terutama dalam suasana yang tenang seperti saat menonton, mereka mungkin merasa canggung atau tidak nyaman.
Mengecek ponsel memberi mereka 'tameng' untuk menghindari interaksi sosial atau rasa canggung yang muncul.
Selain itu, menurut penelitian, mereka bisa jadi merasa khawatir ketinggalan informasi (FOMO - Fear of Missing Out) sehingga terus-menerus merasa perlu memeriksa notifikasi.
Selain itu, menurut penelitian, mereka bisa jadi merasa khawatir ketinggalan informasi (FOMO - Fear of Missing Out) sehingga terus-menerus merasa perlu memeriksa notifikasi.
Dengan kata lain, ponsel menjadi alat untuk mengatasi kecemasan mereka.
2. Kurangnya Kemampuan Fokus dan Konsentrasi
2. Kurangnya Kemampuan Fokus dan Konsentrasi
Kemampuan untuk fokus dalam jangka waktu yang lama kini semakin sulit ditemukan, terutama di era digital ini.
Orang yang tidak bisa duduk diam menonton film tanpa mengecek ponselnya sering kali memiliki rentang perhatian yang pendek.
Mereka mudah teralihkan oleh notifikasi atau dorongan untuk terus memperbarui informasi.
Psikologi menyebut fenomena ini sebagai digital distraction, di mana otak sudah terbiasa menerima rangsangan singkat dan cepat dari ponsel, sehingga sulit untuk bertahan pada aktivitas yang memerlukan fokus lebih lama seperti menonton film.
3. Kebosanan yang Mudah Muncul
Psikologi menyebut fenomena ini sebagai digital distraction, di mana otak sudah terbiasa menerima rangsangan singkat dan cepat dari ponsel, sehingga sulit untuk bertahan pada aktivitas yang memerlukan fokus lebih lama seperti menonton film.
3. Kebosanan yang Mudah Muncul
Ada orang-orang yang memang mudah merasa bosan. Ketika alur film terasa lambat atau tidak sesuai ekspektasi, mereka akan mencari hiburan instan melalui ponsel.
Ini mencerminkan kebutuhan mereka untuk selalu merasa terstimulasi secara mental.
Orang dengan kepribadian ini cenderung memiliki tingkat kesabaran yang rendah dan sulit menikmati momen hening atau jeda dalam cerita.
Orang dengan kepribadian ini cenderung memiliki tingkat kesabaran yang rendah dan sulit menikmati momen hening atau jeda dalam cerita.
Bagi mereka, ponsel menjadi jalan keluar cepat untuk mengatasi kebosanan.
4. Kecanduan Informasi dan Media Sosial
4. Kecanduan Informasi dan Media Sosial
Jika seseorang merasa sulit untuk tidak mengecek ponselnya saat menonton film, bisa jadi mereka mengalami nomophobia (no-mobile-phone phobia) atau kecanduan ponsel.
Ini adalah ketakutan irasional untuk terputus dari ponsel atau internet.
Psikologi menjelaskan bahwa notifikasi media sosial, pesan, atau pembaruan berita memberi dorongan dopamin di otak, yang menciptakan perasaan senang sementara.
Psikologi menjelaskan bahwa notifikasi media sosial, pesan, atau pembaruan berita memberi dorongan dopamin di otak, yang menciptakan perasaan senang sementara.
Mereka yang kecanduan ponsel akan selalu mencari dorongan ini, bahkan saat sedang menikmati hiburan lain seperti menonton film.
5. Kurangnya Kemampuan untuk Berada di Saat Ini (Mindfulness Rendah)
5. Kurangnya Kemampuan untuk Berada di Saat Ini (Mindfulness Rendah)
Orang yang terus-menerus memeriksa ponselnya sering kali kesulitan untuk benar-benar hadir di saat ini.
Mereka cenderung khawatir tentang apa yang terjadi di luar sana dibandingkan dengan menikmati momen yang sedang berlangsung.
Ini menunjukkan kurangnya mindfulness, yaitu kemampuan untuk benar-benar fokus pada pengalaman saat ini tanpa gangguan.
Ini menunjukkan kurangnya mindfulness, yaitu kemampuan untuk benar-benar fokus pada pengalaman saat ini tanpa gangguan.
Mereka mungkin terlihat fisikanya ada di sana, tetapi pikiran mereka terus-menerus meloncat dari satu hal ke hal lain.
6. Kecemasan Berlebih terhadap Tanggapan Orang Lain (Social Approval Anxiety)
6. Kecemasan Berlebih terhadap Tanggapan Orang Lain (Social Approval Anxiety)
Sebagian orang merasa perlu terus mengecek ponselnya untuk memastikan mereka tidak melewatkan pesan penting atau komentar di media sosial.
Mereka sangat peduli dengan tanggapan dan penilaian orang lain terhadap mereka.
Kebutuhan ini sering kali muncul dari rasa tidak aman atau keinginan yang kuat untuk diterima secara sosial.
Kebutuhan ini sering kali muncul dari rasa tidak aman atau keinginan yang kuat untuk diterima secara sosial.
Bagi mereka, melewatkan satu notifikasi bisa berarti kehilangan kesempatan untuk menanggapi dengan cepat dan 'terlihat hadir' di dunia maya.
7. Multitasking Berlebihan
7. Multitasking Berlebihan
Orang yang sering mengecek ponsel saat menonton film mungkin merasa bahwa mereka bisa melakukan banyak hal sekaligus.
Mereka berpikir bisa mengikuti alur cerita sambil tetap update dengan dunia digital.
Namun, psikologi menunjukkan bahwa otak manusia sebenarnya tidak dirancang untuk multitasking secara efektif, terutama saat kedua aktivitas memerlukan fokus kognitif.
Namun, psikologi menunjukkan bahwa otak manusia sebenarnya tidak dirancang untuk multitasking secara efektif, terutama saat kedua aktivitas memerlukan fokus kognitif.
Akibatnya, mereka mungkin kehilangan detail penting dalam film dan juga tidak sepenuhnya menyerap informasi dari ponsel mereka.
8. Kurangnya Minat yang Mendalam Terhadap Film
8. Kurangnya Minat yang Mendalam Terhadap Film
Terakhir, orang yang terus mengecek ponsel saat menonton film mungkin sebenarnya tidak terlalu tertarik dengan film tersebut.
Ini bisa menunjukkan bahwa mereka lebih memilih stimulasi visual yang cepat dan pendek seperti yang ada di media sosial dibandingkan dengan alur cerita panjang yang membutuhkan fokus.
Mereka mungkin lebih menyukai video pendek, meme, atau konten yang lebih ringan dan instan.
Mereka mungkin lebih menyukai video pendek, meme, atau konten yang lebih ringan dan instan.
Ini mencerminkan kecenderungan untuk memilih hiburan yang lebih dangkal dibandingkan dengan pengalaman sinematik yang lebih mendalam.
Kesimpulan: Apakah Ini Masalah yang Harus Diatasi?
Kesimpulan: Apakah Ini Masalah yang Harus Diatasi?
Mengecek ponsel saat menonton film mungkin terlihat seperti kebiasaan sepele, tetapi sebenarnya hal ini bisa mengungkap banyak hal tentang kepribadian seseorang.
Dari kecemasan sosial, ketidakmampuan untuk fokus, hingga kecanduan informasi, kebiasaan ini mencerminkan bagaimana teknologi memengaruhi cara kita berinteraksi dengan dunia di sekitar kita.
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal menunjukkan kebiasaan ini, tidak ada salahnya untuk mulai meningkatkan kesadaran akan penggunaan ponsel dan mencoba untuk lebih hadir di momen saat ini.
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal menunjukkan kebiasaan ini, tidak ada salahnya untuk mulai meningkatkan kesadaran akan penggunaan ponsel dan mencoba untuk lebih hadir di momen saat ini.
Cobalah untuk menetapkan waktu bebas gawai, terutama saat menonton film atau melakukan aktivitas lain yang seharusnya bisa dinikmati tanpa gangguan digital.
Dengan memahami dan mengatasi kebiasaan ini, kita bisa belajar untuk lebih menikmati momen dan menghargai pengalaman tanpa gangguan dari dunia maya.
***
Editor: Novia Tri Astuti
Tags
Artikel Terkait
Terpopuler
1
Prediksi Skor Yordania vs Aljazair di Piala Dunia 2026: Duel Hidup dan Mati Siapa Lolos dari Grup J
2
Prediksi Susunan Pemain Timnas Portugal vs Uzbekistan: Ruben Dias Siap Hadapi Tim Bertahan
3
Viral! Pengakuan BEM FH UBK Usai Temui Gibran, Ngaku Terima Uang hingga Minta Maaf ke Mahasiswa
4
Penampakan Wajah Wanita yang Menipu Tantri Kotak dkk dengan Kerugian Mencapai Rp 10 Miliar
5
Prediksi Skor Selandia Baru vs Mesir di Piala Dunia 2026: Mohamed Salah Jadi Tumpuan Libas All Whites
6
Prediksi Skor Yordania vs Aljazair di Piala Dunia 2026: Laga Hidup-Mati, Siapa Bertahan dari Jurang Eliminasi?
7
Prediksi Skor Kolombia vs RD Kongo di Piala Dunia 2026: Daniel Munoz Motor Serangan Los Cafeteros
8
Prediksi Skor Panama vs Kroasia di Piala Dunia 2026: Misi Berat Luka Modric Berburu Poin Pertama
9
Prediksi Skor Argentina vs Austria di Piala Dunia 2026: Menantikan Sihir Lionel Messi Hadapi Das Team
10
Prediksi Skor Prancis vs Irak di Piala Dunia 2026: Kylian Mbappe Siap Mengamuk Kalahkan Singa Mesopotamia
JawaPos.com adalah bagian dari Jawa Pos Group, perusahaan media terkemuka di Indonesia. Menyajikan berita terkini, akurat, dan terpercaya.
Graha Pena Lt.2 Jl. Raya Kby. Lama No.12, Grogol Utara, Kec. Kebayoran Lama, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12210
021-53699659 | 021-5349207 (Fax)
- Nasional
- Haji
- Ekonomi
- Oto Dan Tekno
- Arsitektur Dan Desain
- Kabinet Merah Putih
- Features
- Jabodetabek
- Humaniora
- Hobi & Kesenangan
- Sports
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Berita Daerah
- Entertainment
- Lifestyle
- Internasional
- Kesehatan
- Sepak Bola Indonesia
- Opini
- Surabaya Raya
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Sepak Bola Dunia
- Minggu
- Art Space
- Parenting
- Kuliner
- Karir
©2026 PT JAWA POS GRUP MULTIMEDIA
Download Aplikasi JawaPos.com
