Tidak Mudah, Ini 7 Cara untuk Mengucapkan Selamat Tinggal dan Merelakan Pertemanan yang Sudah Berakhir

JawaPos.com – Manusia merupakan mahluk sosial yang perlu berinteraksi satu sama lain. Adalah hal normal bagi manusia untuk menjalin hubungan dengan manusia lain yakni berteman.

Dalam hidup, kamu tentu memiliki teman sebanyak atau sesedikit apapun itu. Pertemanan ini bisa berlangsung selama beberapa hari, bulan, bahkan tahunan.

Sama seperti hubungan-hubungan lain, pertemanan tentunya bisa berakhir baik itu disengaja maupun tidak. Ada kalanya kamu memiliki ketidaksamaan dan perselisihan yang membuat pertemanan berakhir.

Ada juga keadaan di mana kalian sudah saling tidak membutuhkan dan hal yang mengikat kalian untuk berteman sudah tidak ada. Misalnya lulus sekolah atau pindah kantor.

Pertemanan berakhir adalah sesuatu yang tidak enak untuk dijalani, namun bukan berarti kamu tidak bisa merelakannya. Dipetik dari The Good Trade dan Psycho Wellness Center, berikut ini 7 cara mengucapkan selamat tinggal dan merelakan pertemanan yang sudah berakhir:

1. Refleksi pertemanan

Cara pertama yang bisa kamu lakukan adalah melakukan refleksi atas pertemanan kamu selama ini. Kamu bisa melihat apakah pertemanan kamu selama ini membawa lebih banyak hal baik atau justru sebaliknya.

Kamu bisa menilai dengan pikiran jernih apakah pertemanan tersebut membawa hal baik apabila diteruskan ke depannya. Atau, apakah pertemanan tersebut masih bisa berlanjut meski kepentingan kalian sudah tidak ada satu sama lain.

2. Mengakui akhir

Cara kedua yang bisa kamu lakukan adalah mengakui akhir dari pertemanan, atau transisi menuju akhir pertemanan. Komunikasi kalian mungkin berkurang atau frekuensi jalan bersama yang nyaris tidak ada.

Tentunya ada perbedaan antara pertemanan yang mau berakhir dan pertemanan yang memang bertemu enam bulan sekali karena sibuk. Yang paling penting adalah kamu bisa merasakan apakah pertemanan ini bisa dilanjutkan atau tidak.

3. Menerima perasaan

Cara ketiga yang bisa kamu lakukan adalah menerima segala perasaan yang kamu rasakan. Pertemanan yang sudah berakhir tentunya tidak mudah dijalani, terutama pertemanan yang sudah berlangsung bertahun-tahun.

Kamu mungkin merasa marah, sedih atau bahkan kecewa mengapa pertemanan tersebut bisa berakhir. 

Kamu bisa menerima dan mengakui perasaan tersebut. Lebih lanjut, kamu bisa mengeluarkannya dengan menulis, bercerita, berjalan-jalan dan masih banyak lagi.

4. Apresiasi pertemanan

Cara keempat yang bisa kamu lakukan adalah mengapresiasi pertemanan selama ini. meskipun pada akhirnya pertemanan itu berakhir baik disengaja maupun tidak, pertemanan yang terjalin adalah sesuatu yang berharga baik bagimu maupun orang lain.

Hal ini akan memudahkan untuk merelakan, dimana hal yang kamu ingat adalah hal baik-baik saja bukannya perasaan buruk tersisa.

Dengan ini, kamu bisa memandang pada teman lamamu dari kejauhan dengan bangga dan tidak dengan perasaan negatif meski kalian sudah tidak berteman lagi.