
Ilustrasi efek samping suplemen kolagen/Freepik
JawaPos.com - Saat ini ada banyak cara yang bisa ditempuh untuk mendapatkan kulit yang glowing dan tampak awet muda.
Mulai dari penggunaan skincare, perawatan di salon, hingga mengonsumsi suplemen kolagen untuk menciptakan kulit yang glowing dari dalam.
Suplemen kolagen dijual bebas di pasaran sehingga bisa didapat dengan mudah, mulai dari bentuk tablet, minuman serbuk, hingga dalam bentuk cairan injeksi.
Namun di balik manfaatnya yang baik untuk kulit, ternyata kolagen juga memiliki efek samping yang berbahaya untuk tubuh.
Berikut ini 5 efek samping dari mengonsumsi suplemen kolagen.
1. Sakit kepala dan pusing
Dalam beberapa kasus, suplemen kolagen dapat memicu sakit kepala dan pusing, terutama bila dikonsumsi dalam dosis tinggi atau oleh individu yang sensitif terhadap bahan tertentu.
Gejala-gejala ini mungkin disebabkan oleh respons tubuh terhadap suplemen atau interaksi dengan obat lain.
Jika Anda mengalami sakit kepala atau pusing yang terus-menerus setelah minum suplemen kolagen, segera konsultasikan kondisi Anda dengan dokter.
2. Masalah pencernaan
Meskipun diklaim dapat meningkatkan kecantikan dari dalam, suplemen kolagen dapat berdampak negatif pada sistem pencernaan.
Beberapa orang melaporkan mengalami masalah pencernaan seperti kembung, gas, dan bahkan diare setelah mengonsumsi suplemen kolagen.
Gejala-gejala ini mungkin sangat lazim terjadi pada individu dengan perut sensitif atau kondisi pencernaan yang mendasarinya.
3. Kelebihan kalsium
Suplemen kolagen sering kali mengandung kadar kalsium yang tinggi, mineral yang penting untuk kesehatan tulang.

14 Kuliner Malam Bandung yang Paling Enak dan Selalu Ramai hingga Larut Malam dengan Suasana Seru dan Rasa Lezat
Bocoran Soal CAT Seleksi Manajer Koperasi Merah Putih 2026
Jika Persija Jakarta Gagal Juara, The Jakmania Punya Kesempatan Melihat Bobotoh Menangis
Tak Peduli Larangan ke Jepara, The Jakmania Sebut Kebiasaan atau Takut Main di Jakarta saat Persija Jamu Persib
18 Rekomendasi Kuliner di Tangerang untuk Keluarga, Tempat Makan Favorit dari Tradisional sampai Modern
Persebaya Surabaya Rayakan Kembalinya Bruno Moreira, Bonek Kompak Satu Suara
Pesan Haru Milos Raickovic ke Bonek! Gelandang Persebaya Surabaya Sudah Berikan Segalanya Musim Ini
12 Restoran Sunda Paling Enak di Jakarta, Tempat Makan dengan Menu Tradisional Khas dari Tanah Pasundan
Korban Dicekoki Miras Hingga Tak Sadar, Pelaku Pemerkosaan Cipondoh Masih Dicari
Link Live Streaming Semifinal Uber Cup 2026 Indonesia vs Korea Selatan dan Line-up Pertandingan
