5 Manfaat Zinc untuk Tubuh, Salah Satunya Dapat Mengobati Jerawat

JawaPos.com – Banyak orang yang belum mengetahui manfaat dari zinc yang baik untuk tubuh, salah satunya dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh.

Jika tubuh kamu tidak mendapatkan asupan gizi yang cukup. Maka kamu akan lebih rentan mengalami gangguan kesehatan atau terkena penyakit tertentu.

Berikut ini merupakan lima manfaat zinc yang baik untuk tubuh yang dilansir dari akun YouTube Kunci Sehat pada Rabu (11/9).

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat pertama dari zinc untuk tubuh, yaitu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tak hanya vitamin D dan vitamin C yang yang dapat menjaga sistem kekebalan tubuh, tetapi zinc juga mampu membantu meningkatkan sistem imunitas tubuh.

Hal ini karena kadar zinc yang rendah akan mempengaruhi produksi sel darah putih yang memiliki fungsi dalam memperkuat sistem imun, sehingga tubuh tidak akan mudah terinfeksi bakteri, virus, dan kuman penyebab penyakit.

Dengan tercukupinya kebutuhan zinc, maka sistem imun tubuh akan lebih optimal dalam melawan sekaligus menetralkan mikroorganisme, seperti bakteri, virus, jamur, dan berbagai kuman lainnya yang masuk ke dalam tubuh.

2. Mengurangi Peradangan

Selanjutnya, yaitu dapat mengurangi peradangan yang merupakan bentuk respon tubuh terhadap iritasi, infeksi, dan cedera.

Perlu diketahui bahwa zinc memiliki sifat antiradang yang kuat, sehingga dapat mendukung sistem kekebalan tubuh dan mengurangi gejala sejumlah peradangan.

3. Mempercepat Penyembuhan Luka

Manfaat selanjutnya dari zinc untuk tubuh, yaitu dapat mempercepat penyembuhan luka. Salah satu mineral penting yang dibutuhkan untuk membantu mempercepat proses penyembuhan luka.

Maka tidak heran bila banyak obat untuk luka bakar, luka terbuka, bisul, dan jenis luka lainnya yang menggunakan zinc sebagai bahan utamanya.

4. Mengobati Inferlitas Pria

Zinc kerap dijadikan sebagai obat untuk menangani kondisi inferlitas atau gangguan kesuburan pada pria.