5 Tanda Seseorang Memiliki Kematangan Emosi Rendah Menurut Psikologi, Salah Satunya Gaslighting Emosional

JawaPos.com – Apakah Anda pernah berpikir bahwa teman atau seseorang yang Anda kenal merupakan pribadi yang belum sepenuhnya dewasa.

Hal ini bukan tentang banyaknya usia melainkan tentang kedewasaan secara kematangan emosi.

Bahkan dari kita tentu pernah disakiti, dikecewakan atau dipatahkan hati oleh seseorang yang kita labeli “tidak dewasa secara emosional”.

Lantas apa saja tanda yang menunjukkan seseorang belum sepenuhnya dewasa secara emosional?

Dilansir dari laman The Expert Editor, Senin (3/6), berikut beberapa tanda-tanda seseorang yang memiliki kematangan emosi rendah diantaranya :

1. Mengekspresikan emosi tanpa menahan diri

American Psychological Association mendefinisikan ketidakdewasaan emosional adalah sebagai kecenderungan untuk mengekspresikan emosi tanpa kendali atau tidak proporsional dengan situasi.

Hal ini tentu dipengaruhi banyak faktor seperti usia, latar belakang, keluarga dan kelas sosial.

2. Mengalihdayakan emosional

Psikolog Nick Wignall mengemukakan hal menarik bahwa mengalihdayakan pekerjaan emosional berarti meminta orang untuk mengelola perasaan sulit yang sebenarnya bukan tanggung jawab Anda.

Nick Wignall juga menegaskan bahwa perempuan sering kali mengambil alih beban emosional dalam suatu hubungan sehingga bisa menyebabkan stress, kerja berlebihan dan akhirnya berujung kebencian.

Baca Juga: Kenali Kepribadian Terbaik dari 12 Shio: Ada Ular yang Bijaksana dan Kuda Paling Optimis

Menurut Nick, tanda pasti lainnya dari ketidakdewasaan emosi adalah marah yang meluap-luap.

3. Gaslighting emosional

Jika pasangan Anda tidak baik kepada Anda dan Anda merasa sakit hati lalu membuat Anda menarik diri kemudian mereka mengatakan bahwa Anda selalu sedih dan ingin menghibur Anda. Ini adalah tanda gaslighting emosional.