4 Tanda Hubungan Toxic dengan Mantan, Salah Satunya Tak Memberi Keleluasaan pada Dirimu

JawaPos.com – Hubungan adalah inti dari pengalaman manusia, namun tidak semua ikatan itu membawa kebahagiaan. Terkadang, relasi dengan mantan dapat menjadi sumber toxic yang merusak.

Mengetahui dan memahami tanda-tanda hubungan yang toxic dengan mantan adalah langkah awal yang penting dalam proses penyembuhan diri.

Dilansir dari psychologytoday.com pada Senin (6/5), disebutkan terdapat beberapa tanda terjadinya hubungan toxic dengan mantan.

1. Merasa bersalah karena harus move on

Tanda pertama hubungan tidak sehat dengan mantan adalah perasaan bersalah ketika ingin melanjutkan hidup.

Merasa bersalah ketika ingin memulai hubungan baru adalah tanda awal bahwa hubungan dengan mantan mungkin tidak sehat.

Move on bukanlah hal yang dilarang, bahkan sesuatu yang diharuskan ketika kamu memang ingin memulai kehidupan baru.

Jika kamu merasa perlu menyembunyikan hubungan baru dari mantan atau merasa stres, itu bisa menjadi petunjuk bahwa hubungan lama kamu berpotensi toxic.

Oleh karenanya, penting untuk mengevaluasi apakah kamu memang membutuhkan penutupan dan mengatasi perasaan bersalah sebagai langkah awal menuju pemulihan dan hubungan baru yang lebih sehat.

2. Merasa bertanggung jawab atas perasaan mantan

Merasa bertanggung jawab atas perasaan mantan mungkin adalah sesuatu yang wajar selepas putus.

Baca Juga: Intip 8 Tanda Anda Memiliki Kepribadian yang Lebih Kuat daripada Orang Kebanyakan Menurut Psikologi, Apa Saja?

Hal ini menjadi sesuatu yang dapat dimaklumi ketika perasaan bertanggung jawab itu hadir secara sesaat setelah putus cinta.

Namun, menjadi sesuatu yang tidak sehat ketika perasaan tersebut berangsur-angsur lama tiada henti. Bahkan membuat kamu tidak dapat menjalani kehidupan yang baru.

Jika kamu terus-menerus bersikap ragu-ragu lama setelah hubungan dengan mantan berakhir, khususnya reaksi mantan, hubungan tersebut mungkin memasuki tahap yang tidak sehat.