Pengobatan Sederhana untuk Diare, Konsumsi Minuman Probiotik Terbukti Membantu Memperpendek Frekuensi BAB

JawaPos.com - Penyakit diare sering menyerang siapa saja mulai dari anak-anak sampai orang dewasa.

Diare terjadi karena makanan yang terkontaminasi oleh bakteri.diare ditandai dengan buang air besar dalam bentuk cair lebih dari tiga kali sehari. 

Banyak orang terbiasa langsung mengkonsumsi obat saat gejala diare berlangsung seperti loperamide.

Namun konsumsi obat diare juga dapat berisiko karena dapat memperlambat kinerja usus, sehingga bakteri justru semakin terperangkap lebih lama di dalam saluran pencernaan.

Baca Juga: Hangat dan Creamy! Resep Pastel Tutup Inggris yang Cocok Disajikan Saat Makan Malam Natal

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara penanganan pertama mengatasi diare dengan cara yang sederhana.

Merangkum informasi dari laman royalprogress.com dan ayosehat.kemkes.go.id berikut adalah penanganan sederhana untuk mengobati penyakit diare.

1. Rehidrasi

Diare yang hebat dapat membuat tubuh dehidrasi. Aktivitas tersebut dapat menghilangkan kandungan elektrolit dan air di dalam tubuh.

Baca Juga: Melarat Jadi Ningrat! 7 Weton Unggulan Berhasil Keluar dari Jurang Kemiskinan dan Menyongsong Hidup Tiada Duanya

Kondisi tubuh anda bisa lemas dan bahkan pingsan. Oleh karena itu, untuk mencegahnya anda bisa melakukan terapi rehidrasi.

Rehidrasi dilakukan dengan mengkonsumsi air mineral sebanyak 8-10 gelas sehari, untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang.

Cairan tubuh juga bisa tergantikan dengan anda mengkonsumsi jus buah, minuman elektrolit, ataupun oralit.