7 Manfaat Ajaib Rosemary untuk Kesehatan Tubuh, dari Otak hingga Rambut

JawaPos.com - Rosemary atau Rosmarinus officinalis dikenal sebagai tanaman herbal yang sering digunakan dalam dunia kuliner.

Namun, di balik aromanya yang khas, ternyata rosemary menyimpan segudang manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Dilansir dari laman YouTube Kunci Sehat, tanaman ini kaya akan kandungan vitamin, mineral, serta senyawa antioksidan yang baik untuk menunjang fungsi tubuh.

Tak hanya sebagai penyedap masakan, rosemary juga telah digunakan sejak lama dalam pengobatan tradisional untuk berbagai keluhan kesehatan.

Mari kita simak satu per satu penjelasannya agar Anda bisa mengetahui seberapa besar potensi herbal satu ini dalam menjaga keseimbangan tubuh.

1. Menjaga Kesehatan Mata

Komponen fitokimia yang terkandung dalam rosemary berperan penting dalam menjaga kesehatan mata.

Sebuah studi menunjukkan bahwa ekstrak rosemary dapat memelihara ketajaman penglihatan dan menurunkan risiko penyakit akibat penuaan seperti degenerasi makula.

Selain itu, kandungan antioksidan di dalamnya mampu mencegah dan memperlambat perkembangan katarak, menjaga mata tetap sehat lebih lama.

2. Memelihara Kesehatan Otak

Baca Juga: 7 Weton Tibo Sri yang Ditakdirkan Penuh Rezeki dan Dikelilingi Banyak Teman, Tanda Hidup Diberkahi Besok di Masa Mendatang

Rosemary mengandung zat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat meningkatkan sirkulasi darah ke otak.

Kandungan ini membantu menjaga fungsi sel-sel otak agar tetap optimal dan mengurangi risiko demensia serta penyakit Alzheimer.

Tak hanya itu, aroma rosemary juga dipercaya dapat meningkatkan daya ingat dan fokus, terutama saat digunakan sebagai minyak aromaterapi.

3. Meredakan Stres dan Kecemasan