7 Buah yang Tidak Boleh Dimakan saat Batuk, Waspadai Agar Sakit Tidak Makin Parah

JawaPos.com - Buah yang tidak boleh dimakan saat batuk biasanya memiliki kandungan asam tinggi atau tekstur keras yang berisiko mengiritasi tenggorokan sensitif.

Meski buah kaya vitamin dan serat, tidak semua jenis aman dikonsumsi ketika batuk karena bisa meningkatkan produksi lendir atau memperburuk peradangan.

Agar batuk tidak semakin parah, penting mengetahui buah yang sebaiknya dihindari saat sakit, sehingga pemulihan dapat berlangsung lebih cepat.

Dilansir dari laman Alodokter dan Hello Sehat, berikut ini daftar buah yang tidak boleh dimakan saat batuk agar tenggorokan tidak semakin teriritasi.

Baca Juga: Resep Apple Fritter ala Luvita Ho, Gorengan Buah dengan Glaze Manis ala Bule

1. Jeruk

Jeruk dikenal kaya vitamin C, tetapi kandungan asam sitrat tinggi di dalamnya bisa memperparah iritasi tenggorokan ketika batuk menyerang.

Konsumsi jeruk saat batuk juga dapat meningkatkan produksi lendir sehingga memperberat gejala terutama bagi penderita dengan saluran pernapasan sensitif.

Jika tenggorokan sudah meradang, rasa asam jeruk justru memperparah rasa perih serta membuat refleks batuk semakin sering terjadi.

Untuk pemulihan lebih cepat, sebaiknya hindari jeruk sementara waktu hingga batuk benar-benar sembuh dan tenggorokan kembali pulih.

Baca Juga: Siap-siap Jadi Bos Pengusaha yang Tinggal Kipas Uang, 5 Shio Ini Penuh Kharisma dan Dihormati Anak Buah

2. Lemon

Lemon juga termasuk buah dengan kandungan asam tinggi yang bisa memicu rasa perih di tenggorokan ketika batuk.

Pada sebagian orang, konsumsi lemon atau air lemon justru membuat gejala batuk semakin parah karena sifat asamnya memperburuk peradangan.

Meski sering dianggap menyehatkan, lemon sebaiknya tidak dikonsumsi saat tenggorokan sedang sensitif akibat batuk maupun radang.