Jangan Sembarangan! Inilah 5 Cara Merawat Telinga agar Tetap Bersih

JawaPos.com  -- Menjaga kebersihan telinga saat penting agar kesehatan pendengaran tetap terjaga.

Namun, sayangnya masih banyak orang yang salah kaprah dalam membersihkan telinga, bahkan sampai menimbulkan iritasi atau infeksi.

Dilansir dari laman halodoc dan alodokter pada Minggu (7/9), berikut ini merupakan lima cara merawat telinga agar tetap bersih.

1.  Lap dengan Waslap Basah

Waslap merupakan salah satu alat yang bisa digunakan sebagai pembersih telinga. Mengelap telinga dengan waslap basah menjadi salah satu metode terbaik dan yang paling aman.

Untuk caranya, kamu dapat menggosokan bagian luar telinga lembut menggunakan kain lembab.

2. Gunakan Obat Tetes Telinga

Selanjutnya dengan menggunakan obat tetes telinga yang dijual bebas atau minyak zaitun. Untuk menggunakannya, kamu bisa berbaring menyamping. Lalu teteskan obat tetes telinga sesuai anjuran yang tertera di kemasan.

Biarkan obat telinga meresap setidaknya selama 5 menit. Setelah itu, bersihkan cairan yang keluar dengan tisu atau kain bersih.

Hindari penggunaan cotton bud untuk membersihkan cairan yang keluar, sebab cara tersebut justru mendorong kotoran masuk lebih dalam ke liang telinga dan memungkinkan merusak gendang telinga.

3. Menggunakan Pelindung Telinga

Jika kamu sedang berada di lingkungan yang bising, seperti arena balapan atau area mesin pabrik, kamu dapat menggunakan pelindung telinga untuk menghindari paparan kebisingan yang terlalu keras.

Selain itu, pelindung telingan juga bisa digunakan oleh para pekerja yang memiliki risiko tinggi terkena paparan kebisingan, seperti pekerja pabrik dan pekerja konstruksi.

4. Mengatur Volume Suara Agar Tidak Terlalu Keras

Kamu dapat menjaga kesehatan telinga dengan mengatur volume suara musik atau film dalam batas wajar untuk menghindari terjadinya kerusakan pendengaran.

Batas aman untuk mendengarkan suara adalah 80 desibel, tetapi paparan suara ini sebaiknya didengarkan tidak lebih dari 6 jam sehari. Sementara itu, kebiasaan mendengarkan suara di atas 85 desibel selama 8 jam sehari dapat merusak telinga seiring waktu.

5. Hindari Penggunaan Ear Candle

Salah satu cara membersihkan telinga cukup populer adalah ear candle, cara ini dianggap dapat menghilangkan kotoran telinga, meningkatkan pendengaran, dan mengobati beberapa kondisi seperti sinus dan pilek.

Namun, penggunaan ear candle untuk membersihkan telinga sebenarnya harus dilakukan dengan hati-hati. Bila tidak, cara ini bisa menyebabkan cedera serius karena luka bakar.

Nah itu dia informasi mengenai lima cara untuk merawat telinga agar tetap bersih.