Iklan Jitu 
Daftar Buah dan Sayur yang Kaya akan Vitamin C, Lebih Tinggi dari Jeruk
Meskipun brokoli mentah mengandung sedikit lebih banyak vitamin C daripada brokoli yang dimasak, keduanya sama-sama bermanfaat.
- Kangkung
Kangkung memiliki sejumlah manfaat kesehatan dan salah satunya adalah kandungan vitamin C dan K. Jus kangkung atau menumis kangkung adalah cara lezat untuk menambahkannya ke dalam makanan.
- Kentang
Penelitian menunjukkan bahwa kentang berukuran sedang beserta kulitnya dapat mengandung hingga 27 mg vitamin C.
Selain vitamin C, kentang juga mengandung banyak nutrisi penting lainnya seperti vitamin B6 dan kalium.
- Paprika merah dan kuning
Paprika merah dan kuning kaya akan antioksidan, yang bantu menjaga kesehatan mata dan jantung. Paprika juga mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi, yang meningkatkan kadar kolagen dan mencegah kanker paru-paru.
Tags
Artikel Terkait
Malas Makan Sayur Hijau? Coba Ganti dengan Buah-Buahan Kaya Zat Besi Ini
Rabu, 15 April 2026 | 21.25 WIB
Bisa Dijadikan Camilan Sehat, Intip 8 Buah dengan Kandungan Rendah Gula
Kamis, 9 April 2026 | 03.51 WIB
Tidak Hanya Buah Jeruk Saja, Ini 10 Buah dan Sayuran yang Punya Kandungan Vitamin C Lebih Tinggi
Kamis, 9 April 2026 | 02.38 WIB
Terpopuler
50 Unit Mobil Koperasi Desa Merah Putih Tiba di Wonogiri, Dandim 0728/Wonogiri: Saran Saya Tidak Usah Digunakan Dulu Mobilnya
7 Tahun Tak Terkalahkan! Bernardo Tavares Wajib Jaga Harga Diri Persebaya Surabaya di Derbi Jawa Timur Lawan Arema FC
Pesan Haru dari Ernando Ari! Dukungan Diam-Diam Bikin Milos Raickovic Bangkit di Persebaya Surabaya
14 Rekomendasi Kuliner Depok untuk Keluarga, Tempat Makan Nyaman dengan Menu Beragam
Wisata Kuliner Kabupaten Malang: 7 Makanan Khas yang Legendaris, Unik dan Autentik untuk Food Lovers
Jadwal Lengkap MotoGP Spanyol 2026! Misi Berat Veda Ega Pratama dan Mario Aji dari Barisan Belakang di Jerez
15 Rekomendasi Restoran Terbaik Dekat Tugu Muda Semarang: Surganya Kuliner yang Wajib Dicoba Pelancong dan Wisatawan!
17 kuliner Legendaris di Surabaya yang Wajib Dicicipi Sekali Seumur Hidup!
10 Kebab Paling Enak di Jakarta, Kuliner Timur Tengah yang Cita Rasanya Autentik
Kabar Gembira! Gubernur Banten Resmi Hapus Pajak Kendaraan Bermotor, Ini Syaratnya!
- Nasional
- Haji
- Ekonomi
- Oto Dan Tekno
- Arsitektur Dan Desain
- Jawa Pos 75 Tahun
- Kabinet Merah Putih
- Features
- Jabodetabek
- Humaniora
- Islami
- Hobi & Kesenangan
- Sports
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Berita Daerah
- Entertainment
- Lifestyle
- Internasional
- Kesehatan
- Sepak Bola Indonesia
- Opini
- Surabaya Raya
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Sepak Bola Dunia
- Minggu
- Art Space
- Parenting
- Kuliner
- Karir
Download Aplikasi JawaPos.com
