Ilustrasi minum air putih di pagi hari. (freepik)
JawaPos.com - Sudah umumnya jika berolahraga atau beraktivitas di bawah sinar matahari, akan membuat seseorang merasa haus berlebih karena berkeringat.
Akan tetapi, ada saja yang merasa hasu berlebih meski tidak berkativitas berat atau yang menguras keringat.
Jika sudah begini, kira-kira apa sebabnya?
Menurut Laura M. Hahn, MD, seorang dokter perawatan primer di Mercy Medical Center di Baltimore, Anda tidak boleh membiarkan rasa haus yang berlebihan.
Pasalnya, hal ini bisa saja menjadi sinyal atau indikasi dari adanya masalah kesehatan lainnya yang tidak Anda ketahui.
"Segala kondisi yang mengubah keseimbangan air atau garam dalam tubuh dapat memicu rasa haus," kata dr. Hahn, dilansir dari Prevention, Jumat (12/7).
Setidaknya, ada 8 penyebab rasa haus karena perubahan kondisi kesehatan Anda. Sehingga ada baiknya Anda segara memeriksakan diri ke dokter jika merasa haus berlebihan.
1. Diabetes
Diabetes tipe 1 dan tipe 2 dapat meningkatkan risiko dehidrasi. Ketika kadar gula darah terlalu tinggi, tubuh Anda menekan ginjal Anda untuk memproduksi lebih banyak urin untuk membuang kelebihan glukosa.
Jika Anda mengalami rasa haus dan buang air kecil yang berlebihan, serta gejala lain seperti penurunan berat badan, kelelahan, Anda sebiaknya cek ke dokter. Dokter biasanya melakukan tes glukosa darah untuk mengetahui apakah Anda menderita diabetes.
2. Mulut kering (xerostomia)
Mulut kering yang dikenal sebagai xerostomia, sering disalahartikan sebagai rasa haus yang berlebihan. Jika kelenjar Anda tidak membuat air liur yang cukup, itu dapat menyebabkan gejala lainnya seperti bau mulut dan kesulitan mengunyah.
Penyebab umum mulut kering termasuk merokok tembakau atau ganja, stres, kecemasan, atau penuaan. Namun, mulut kering dapat menjadi efek samping dari beberapa obat resep (termasuk obat antidepresan dan tekanan darah), obat alergi, obat pusing atau mabuk perjalanan.

Kasus Hantavirus di Indonesia, Kemenkes: Saat ini Ada 2 Kasus Suspek di Jakarta dan Yogyakarta
14 Spot Gudeg di Bandung dengan Cita Rasa Khas Yogyakarta yang Autentik dan Menggugah Selera
12 Kuliner Tahu Campur Paling Enak di Surabaya dengan Kuah Petis Kental yang Selalu Jadi Favorit Warga Lokal hingga Wisatawan
Jadwal Persipura vs Adhyaksa FC Play-Off Promosi Super League, Siaran Langsung, dan Live Streaming
15 Oleh-oleh Paling Ikonik dan Khas dari Kota Surabaya, Rasanya Autentik dan Tiada Duanya, Wajib Kamu Bawa Pulang!
11 Rekomendasi Mall Terbaik di Surabaya yang Bikin Betah Jalan-Jalan dan Susah Pulang
Jadwal PSS vs Garudayaksa FC Final Liga 2, Siaran Langsung, dan Live Streaming: Siapa Raih Trofi Kasta Kedua?
Hasil Play-off Liga 2: Adhyaksa FC Bungkam Persipura Jayapura 0-1 di Babak Pertama!
Jadwal Veda Ega Pratama di Sesi Q2 Moto3 Le Mans 2026! Rider Indonesia Bidik Start Terdepan
10 Batagor Terenak di Bandung dengan Bumbu Kacang Istimewa, Kuliner Murah Meriah dengan Rasa Premium
