7 Tips Membuat ASI Cepat Keluar Setelah Melahirkan, Para Ibu Wajib Paham Cara Menstimulasinya

JawaPos.com - Seorang ibu yang baru saja melahirkan pasti ingin memaksimalkan suplai air susu ibu (ASI) ke bayinya.

Namun, terdapat banyak ibu yang mengalami kesulitan untuk memberi ASI ke bayinya setelah melahirkan.

Terdapat beberapa faktor yang menyebabkan ASI tidak keluar, seperti kondisi fisik lemah setelah melahirkan, mengalami baby blues, kondisi medis tertentu, atau teknik menyusui yang salah.

Baca Juga: Atta-Aurel Berkomitmen untuk Beri Anak Kedua Mereka ASI Eksklusif

Untuk membantu memproduksi ASI yang lancar, ibu harus mengetahui beberapa cara yang bisa membuat ASI keluar.

Dilansir dari laman Lactation Network pada Jumat (17/11), berikut ini tips untuk membuat ASI lebih cepat keluar.

1. Manfaatkan Golden Hour

Golden hour untuk ibu adalah saat satu jam pertama setelah melahirkan. Hal itu memanfaatkan tingginya kadar oksitosin dalam tubuh dan mendorong hormon laktasi.

Baca Juga: Wajib Diketahui Para Ibu! Cara Biar Anak Tidak Tersedak saat Diberi Makanan Pendamping ASI

Ini akan membuat bayi mendapatkan kolostrum yang kaya nutrisi. Kolostrum adalah makanan pertama bayi yang dihasilkan kelenjar payudara.

2. Kontak Kulit

Melakukan kontak kulit dengan bayi. Hal tersebut dapat meningkatkan keberhasilan menyusui sejak awal dan berkelanjutan.

Ibu yang melakukan kontak kulit dengan bayi setelah melahirkan akan memiliki kemungkinan dua kali lebih besar untuk menyusui dalam satu jam pertama.