7 Makanan dan Minuman yang Membuat Urine Berbau Tidak Sedap, Salah Satunya Bawang Putih

JawaPos.com – Pola makan memengaruhi apa yang dihasilkan oleh tubuh kita, seperti bau badan atau bau pada urine. Mengonsumsi makanan tertentu bisa membuat kencing kita berbau. Urine bisa saja mengandung apa yang dianggap sampah oleh tubuh kita.

Jika pemecahan suatu makanan tertentu menghasilkan senyawa yang memiliki aroma tertentu, wajar ketika aroma tidak sedap itu muncul ketika kita buang air kecil.

Berikut ini makanan dan minuman yang membuat urine berbau tak sedap. Apa saja?

1. Bawang Putih

Dikutip dari Eat This Not That, bawang putih memiliki senyawa alami yang mengandung belerang sehingga memberikan sifat biologis yang berbeda. Belerang dalam bawang putih bermanfaat bagi tubuh untuk tujuan detoksifikasi. Tapi mengonsumsi bawang putih bisa menyebabkan urine berbau, karena kandungan belerang di dalamnya.

2. Asparagus

Asparagus mengandung methanethiol dan S-methyl thioester ketika melalui proses pencernaan dapat memberikan bau asparagus belerang pada urine. Senyawa yang terkandung dalam asparagus dapat memberikan bau khas dan menyengat pada urine. Kondisi ini terjadi pada sebagian orang yang mengonsumsi asparagus.

3. Produk Hewani

Jika urine berbau amis mungkin karena mengonsumsi produk hewani seperti telur, susu, daging, dan makanan laut. Urine berbau disebabkan karena trimetilaminuria atau sindrom bau ikan, yang merupakan kondisi langka yang menghalangi seseorang untuk menguraikan senyawa trimetilamina dengan baik.

Senyawa itu menumpuk dan keluar dari tubuh melalui keringat, napas, dan urine. Belum ada obat yang dapat menyembuhkan trimetilaminuria.

4. Kubis

Kubis dikategorikan sebagai sayuran silangan dan mengonsumsi sayuran Silangan seperti kubis bisa mengubah bau urine menjadi aroma belerang yang kuat. Aroma yang tidak enak ini berasal dari senyawa alami yang ditemukan dalam kubis disebut metil merkaptan, yang menyebabkan bau khas mirip telur busuk.

5. Jinten

Jinten merupakan bumbu popular yang umumnya ada dalam resep masakan india. Namun sebaiknya jangan konsumsi jinten terlalu banyak akan menyebabkan urine berbau khas.

Jinten mengandung senyawa sulfur yang menyebabkan perubahan bau pada urin. Ketika dikonsumsi, senyawa belerang ini dimetabolisme oleh tubuh dan dikeluarkan melalui urine, sehingga berpotensi menghasilkan bau dan sedikit yang lebih kuat atau berbeda.