Iklan Jitu 
Ini Tekanan Darah Normal Berdasarkan Umur dan Jenis Kelamin, Ditambah Tips agar Tensi Stabil
Tekanan darah normal tiap kelompok usia ternyata berbeda-beda. (Freepik/Freepik)
JawaPos.com - Mengetahui tekanan darah normal berdasarkan umur penting untuk memantau kondisi kesehatan dan mencegah risiko penyakit jantung maupun stroke.
Tekanan darah adalah ukuran seberapa kuat darah menekan dinding arteri setiap kali jantung berdetak (tekanan sistolik) dan saat jantung beristirahat (tekanan diastolik).
Umumnya, tekanan darah dianggap ideal bila berada di kisaran 120/80 mmHg, tetapi nilai ini bisa berbeda tergantung usia dan jenis kelamin.
Sebelum mengetahui tensi normal berdasarkan usia, penting untuk memahami arti dari dua angka dalam pengukuran tekanan darah.
Angka atas (sistolik) menunjukkan tekanan saat jantung memompa darah ke seluruh tubuh.
Adapun angka bawah (diastolik) menggambarkan tekanan ketika jantung beristirahat di antara detakannya.
Menurut para ahli, tekanan darah dikategorikan sebagai berikut seperti dirangkum dari laman The Heart Research Institute (HRI) dan Baptist Health:
Baca Juga: Pilihan Olahraga Aman untuk Penderita Hipertensi, Bisa Membantu Menstabilkan Tekanan Darah
-
Tekanan darah rendah: di bawah 90/60 mmHg
Tekanan darah optimal: di bawah 120/80 mmHg
Tekanan darah normal: 120–129/80–84 mmHg
Normal tinggi: 130–139/85–89 mmHg
Tags
Artikel Terkait
7 Tips Memilih Mobil Listrik untuk Keluarga agar Nyaman saat Perjalanan Jauh
Selasa, 12 Mei 2026 | 04.35 WIB
Jangan Dilipat! 6 Jenis Pakaian Ini Sebaiknya Anda Gantung untuk Hindari Kerusakan
Selasa, 12 Mei 2026 | 01.38 WIB
Terpopuler
7 Mall Terbaik di Bandung dengan Banyak Tenant Kuliner dan Spot Foto yang Instagramable
5 Mall Terbaik dan Paling Cozy di Solo, Cocok untuk Menikmati Kuliner, Belanja, dan Nongkrong di Satu Tempat
Bupati Roby Kurniawan Disebut Netizen Sebagai Bupati R yang Bikin Ayu Aulia Kehilangan Rahim
10 Rekomendasi Kuliner Bakmi Jawa di Surabaya, Pengunjung Sampe Rela Antre Demi Seporsi Kenikmatan Kuliner Malam Satu Ini!
14 Daftar Mall Terbaik di Bandung yang Selalu Ramai Dikunjungi, Lengkap untuk Shopping dan Hiburan Keluarga
10 Mall di Semarang yang Tak Pernah Sepi Pengunjung, Tempat Favorit untuk Belanja dan Nongkrong
Persebaya Surabaya Dilaporkan Capai Kesepakatan dengan Striker Asing, Punya Rekam Jejak di Indonesia!
18 Kuliner Mie Ayam di Yogyakarta yang Rasanya Autentik Tapi Harganya Cocok untuk Semua Kalangan Masyarakat
Pertemuan dengan Suporter, Fariz Julinar Tegaskan PSIS Semarang Siap Bangkit Musim Depan
4 Tempat Makan Siomay Paling Enak di Bandung, Jangan Skip karena Variannya Berlimpah dengan Siraman Bumbu Kacang yang Lezat
- Nasional
- Haji
- Ekonomi
- Oto Dan Tekno
- Arsitektur Dan Desain
- Kabinet Merah Putih
- Features
- Jabodetabek
- Humaniora
- Hobi & Kesenangan
- Sports
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Berita Daerah
- Entertainment
- Lifestyle
- Internasional
- Kesehatan
- Sepak Bola Indonesia
- Opini
- Surabaya Raya
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Sepak Bola Dunia
- Minggu
- Art Space
- Parenting
- Kuliner
- Karir
Download Aplikasi JawaPos.com
