Cek Tekanan Darah Sesuai Usia: Jangan Abaikan Tekanan Darah Tidak Normal, Bisa Menyebabkan Penyakit Stroke

JawaPos.com- Rutin mengecek tekanan darah dapat menjadi langkah pencegahan yang efektif untuk memantau kondisi tubuh anda.

Menjaga tekanan darah pada batas normal menjadi penting karena sebagai antisipasi untuk mencegah munculnya penyakit berbahaya seperti penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal, yang umumnya dipicu oleh tekanan darah yang tinggi.

Menruut informasi dari laman resmi puskesmaskuripan-dikes.lombokbaratkab.go.id hipertensi atau tekanan darah tinggi masih menjadi silent killer di Indonesia. Hal ini disebabkan karena gejalanya yang tidak tampak jelas.

Oleh, karena itu menerapkan pola hidup sehat dan rutin mengecek tekanan darah menjadi penting bagi anda untuk menjaga kesehatan. Berikut ini sudah kami sajikan rentan tekanan darah normal berdasarkan usia sebagaimana yang dikutip dari laman jambi.rsrapha.com.

Berdasarkan kategori usia, inilah tekanan darah normal dapat dibedakan sebagai berikut:

1. Anak-anak 

Kelompok pertama adalah anak-anak. Anak-anak dibagi menjadi dua kategori kelompok. Kelompok pertama dengan usia 3-5 tahun dan kelompok kedua meliputi anak sekolah yang berusia 6-13 tahun. 

Usia 3-5 tahun= tekanan darah normal berada pada kisaran sistolik  95-110 mm Hg dan diastolik 56-70 mmHg

Usia 6-13 tahun = memiliki tekanan darah normal dengan kisaran sistolik 97-112 mmHg dan diastolik 57-71 mmHg

2. Remaja

Pada usia remaja, tekanan darah normal juga dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti tinggi badan, jenis kelamin, dan waktu saat pengukuran tekanan darah. Secara umum tekanan darah normal pada remaja berkisar antara 12-128 mmHg dan 66-80 mmHg

3. Dewasa

Pada usia dewasa tekanan darah lebih bervariasi karena dipengaruhi oleh jenis aktivitas fisik dan kondisi emosional. Tekanan darah normal untuk dewasa berada pada kisaran  90/60 mmHg untuk hingga 120/80 mmHg. Tekanan darah 120/80 sudah termasuk kategori yang perlu diwaspadai karena dapat mengindikasikan adanya potensi tekanan darah tinggi.

4. Lansia 

Tekanan darah normal untuk lansia berada 130-140 mmHg sistolik dan 85-90 mmHg untuk diastolik. Kondisi ini terjadi karena pembuluh darah yang cenderung lebih kaku seiring bertambahnya usia. Sehingga, tekanan darah meningkat dibandingkan pada kelompok usia lainnya.