Ini 7 Manfaat Bunga Telang untuk Mata: Cegah Katarak, Redakan Lelah, hingga Jaga Retina

JawaPos.com - Manfaat bunga telang untuk mata telah dikenal sejak lama dalam pengobatan tradisional, dan kini semakin diperkuat oleh riset ilmiah. 

Tanaman dengan bunga berwarna biru terang ini mengandung antioksidan kuat seperti proanthocyanidin dan anthocyanin, yang memberikan perlindungan menyeluruh bagi kesehatan mata.

Sebuah artikel dalam Journal of Ethnopharmacology menjelaskan bahwa bunga telang (Clitoria ternatea) memiliki efek neuroprotektif dan antioksidan yang signifikan, terutama dalam melindungi saraf optik dan jaringan retina. 

Selain itu, menurut ahli nutrisi herbal, Dr. Vasant Lad, anthocyanin pada bunga telang sangat bermanfaat dalam meningkatkan ketajaman penglihatan dan memperlambat degenerasi makula.

Baca Juga: 7 Manfaat Bunga Telang untuk Wanita, Bikin Kulit Cerah, Rambut Kuat, hingga Dukung Kesehatan Reproduksi

Berikut ini adalah berbagai khasiat bunga telang untuk mata yang bisa kamu dapatkan dengan rutin mengonsumsinya seperti dirangkum dari Pharmeasy, Savoirifasia, Regene, Vinmec, Siloam Hospitals, dan Mega We Care.

1. Meningkatkan Sirkulasi Darah ke Mata

Kandungan proanthocyanidin dalam bunga telang terbukti mampu meningkatkan aliran darah ke kapiler mata. 

Dengan aliran darah yang lancar, mata dapat menerima oksigen dan nutrisi yang cukup sehingga penglihatan tetap optimal. 

Ini penting untuk mencegah gangguan seperti penglihatan kabur hingga degenerasi retina.

Baca Juga: Mengungkap Rahasia Manfaat Bunga Telang: Si Biru Menawan yang Kaya Khasiat Kesehatan Tak Terduga

2. Membantu Mencegah Glaukoma

Salah satu manfaat bunga telang untuk mata yang paling signifikan adalah kemampuannya dalam menurunkan risiko glaukoma. 

Glaukoma terjadi akibat tekanan pada saraf mata. Dengan meningkatnya aliran darah ke area mata, tekanan ini dapat ditekan dan risiko kerusakan pun berkurang.

3. Mengurangi Ketegangan Mata akibat Layar

Bagi kamu yang sering menatap layar gadget atau komputer, bunga telang bisa menjadi solusi alami.