Terapi Reiki: Mengenal Ragam Manfaat dari Praktik Healing Ala Jepang yang Menggunakan Energi Sebagai Media Penyembuhannya

Ilustrasi pengobatan healing. (Freepik).

Jawapos.com – Di tengah aktivitas padat yang sering menyebabkan stres dan tekanan emosional, healing bisa menjadi solusi untuk penyembuhan spiritual yang mampu mengembalikan energi.

Salah satu praktik healing yang terkenal dari Jepang adalah terapi reiki. Reiki merupakan terapi alternatif yang menggunakan energi sebagai media penyembuhannya.

Reiki berasal dari dua kata dalam bahasa Jepang, yakni rei yang bermakna semesta, dan ki yang berarti aliran energi. Jika digabungkan, keduanya berarti ‘energi alam semesta’.

Praktik ini didasarkan pada keyakinan bahwa terapis reiki menyalurkan ‘energi universal’ tersebut melalui tubuh dan tangan mereka ke tubuh pasien untuk memfasilitasi keseimbangan dan harmoni.

Tujuan dari terapi ini tidak hanya untuk ‘membersihkan’ jiwa Anda, tetapi juga meningkatkan energi Anda, sehingga dapat berdampak pada kehidupan sehari-hari. Selain itu, reiki juga dinilai memiliki beragam potensi yang bermanfaat untuk masalah kesehatan.

Lantas, apa saja potensi kegunaan reiki untuk menyembuhkan penyakit? Selengkapnya, berikut beragam manfaat dari terapi reiki seperti dirangkum dari The Thirsty Soul dan Healthline pada Minggu, (12/1).

1. Relaksasi

Salah satu manfaat terapi reiki yang paling terkenal adalah kemampuannya dalam memberikan efek relaksasi. Terapi ini mampu membuka batin Anda sehingga Anda dapat terhubung dengan energi jiwa dan tubuh Anda.

Setelah melakukan terapi ini, pikiran dan tubuh akan terasa lebih jernih, damai, dan santai. Perasaan rileks yang Anda dapatkan dari terapi ini juga memungkinkan Anda untuk terkoneksi dengan batin Anda, sehingga bisa membantu Anda menavigasi hidup dengan keseimbangan dan harmoni.

2. Melepaskan Blok Energi

Blok energi merupakan kondisi yang normal, di mana setiap orang memilikinya. Itu dapat disebabkan oleh luka atau trauma di masa lampau yang belum terselesaikan sehingga mempengaruhi kehidupan di masa sekarang.

Blok energi menyebabkan penyumbatan pada energi ‘ki’, yang kemudian membentuk energi negatif dalam pikiran dan jiwa seseorang. Terapi ini memiliki potensi untuk melepaskan luka mental dan emosional yang disebabkan oleh blok energi, sehingga memungkinkan untuk memberi penyembuhan dan mengalirkan energi positif dalam jiwa Anda.

3. Meringankan Gangguan Kecemasan dan Depresi

Beberapa peneliti menemukan bahwa reiki mampu mengurangi tingkat stres, kecemasan, dan depresi pada pasiennya. Bahkan, reiki juga memiliki efek relaksasi yang mampu melancarkan tekanan darah dan denyut nadi.

4. Meningkatkan Kualitas Tidur

Selain relaksasi, reiki juga dapat membuat Anda untuk tertidur dengan tenang sehingga meningkatkan kualitas tidur Anda. Ketika tidur lebih nyenyak, tubuh memiliki kesempatan untuk menyembuhkan energi, sehingga kita mampu berpikir lebih jernih.

Adapun, sebuah studi yang dilakukan pada 2024 terhadap beberapa penderita epilepsi menemukan bahwa reiki secara signifikan meningkatkan kualitas tidur dan hidup para pasien.

5. Meningkatkan KemampuanSelf-Healing

Terapi reiki membangkitkan respons penyembuhan diri, yang mampu membimbing pasien ke keadaan yang lebih tenang dan damai. Sehingga, hal ini mampu memfasilitasi kemampuan pengendalian dan penyembuhan diri (self-healing) secara alami.