4 Khasiat Buah Apel Kesehatan Kulit, Mulai dari Cegah Penuaan Dini hingga Bikin Kulit Makin Glowing, Simak!

JawaPos.Com - Buah apel merupakan salah satu jenis buah yang cukup populer di berbagai kalangan.

Buah apel, diketahui telah tersebar di berbagai belahan dunia dalam beragam bentuk, warna dan rasa yang berbeda-beda.

Namun yang palin umum, buah Apel diketahui ada yang berwarna hijau dan merah dengan rasa manis segar.

Selain memiliki rasa yang manis dan segar, apel juga mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan dan bisa digunakan untuk mencegah beberapa kondisi penyakit.

Tapi tak hanya kesehatan, buah apel juga disebutkan berkhasiat untuk menjaga penampilan dan kesehatan kulit, lho!

Mengutip dari Healthline, Minggu (14/7), berikut 4 manfaat buah apel untuk kecantikan dan perawatan kulit.

Baca Juga: Cegah Berbagai Penyakit Kronis, Ini 5 Manfaat Konsumsi Buah Apel yang Kaya Vitamin C, K, dan B6 Menurut Penelitian

1. Mencegah penuaan kulit dini

Diketahui, kini semakin banyak klinik perawatan kulit yang menggunakan ekstrak apel dalam produknya.

Seperti yang ditunjukkan oleh Najia Shaikh, dokter kulit dan pendiri One Skin Clinic.

Ia menyampaikan bahwa, ekstrak apel mengandung asam fenolik dan flavonoid, yang baik untuk kesehatan kulit.

Sebuah studi tahun 2019 mencatat bahwa asam fenolik adalah bagian penting dari diet seimbang, karena mengandung antioksidan dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan.

Ulasan tahun 2016 menjelaskan bahwa flavonoid juga penting karena sifat antioksidan, anti-inflamasi, anti mutagenik, dan antikarsinogenik nya.

Alhasil, banyak produk perawatan kulit anti penuaan juga mengandung bahan-bahan tersebut.
Seperti yang ditunjukkan oleh studi tahun 2019, asam fenolik dan flavonoid membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat polusi udara.

“Ekstrak buah apel merupakan bahan yang bermanfaat karena kaya akan komposisi fitokimia,” jelas Shaikh.

“Flavonoid memiliki aktivitas antioksidan, yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang disebabkan oleh paparan sinar ultraviolet (UV), polusi, dan faktor lingkungan lainnya," lanjutnya.

Baca Juga: Menggali 7 Manfaat Mencengangkan Buah Apel Bagi Kesehatan, Mampu Turunkan Risiko Penyakit Mental hingga Penyakit Kronis

Menurut Shaikh, ekstrak buah apel mengandung senyawa flavonoid, seperti, katekin, flavanol dan kuersetin.

Dimana nutrisi tersebut, membawa banyak manfaat paling penting untuk kesehatan kulit.

2. Mencerahkan Kulit dan Tampak Lebih Glowing

Banyak orang percaya bahwa mengoleskan cuka apel pada kulit dapat membantu mengatasi kulit kusam. Cuka sari apel merupakan turunan apel yang mengandung asam asetat dan asam sitrat.

Sebuah studi tahun 2021 menunjukkan bahwa asam asetat memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi kulit dari infeksi. Penting untuk diperhatikan bahwa ini bisa berbahaya bagi kulit jika digunakan secara tidak benar.

Asam sitrat merupakan asam alfa hidroksi (AHA) yang berfungsi sebagai bahan eksfoliasi.

Seperti yang ditunjukkan oleh sebuah studi pada tahun 2018, asam sitrat dapat membantu mengelupas lapisan luar kulit anda yang kusam, sehingga memperlihatkan kulit segar dan lembab di bawahnya.

“Tidak seperti kebanyakan exfoliant, air buah apel tidak memiliki butiran scrub atau microbeads, yang dapat memecah protein yang menyatukan sel-sel kulit. Namun hal ini membantu mengelupas kulit mati yang membuat kulit anda tampak kusam," ungkap Joyce Carslaw, pendiri SmartAss Beauty.

Baca Juga: 4 Daftar Buah yang Dapat Membuat Perut Kembung, Salah Satunya Buah Apel

3. Hilangkan Jerawat

Seperti yang dijelaskan dalam studi tahun 2018, asam sitrat yang ditemukan dalam cuka sari apel juga dapat membantu mengurangi peradangan seperti jerawat. Namun jika berlebihan dapat mengakibatkan kerusakan pada kulit.

“Ekstrak buah apel (Pyrus malus) merupakan tambahan yang bagus untuk aplikasi perawatan kulit,” kata Carslaw.
“Ini memiliki kandungan vitamin yang kaya termasuk vitamin A, C, serta seng, yang merupakan senyawa yang dianggap dapat membuat kulit bersih dan sehat.”

4. Menjaga kulit tetap terhidrasi

Ekstrak buah apel, diketahui mengandung sejumlah  vitamin E yang baik untuk kesehatan kulit.

Kemudian, dua studi lama dari tahun 1998 dan 2006 menunjukkan bahwa apel memiliki sifat mengikat air yang dapat membantu menjaga kulit tetap ternutrisi dan terhidrasi.

***