3 Alasan Terberat Kenapa Kamu Sulit Move On dari Mantan, Psikologi Ungkapkan Hal Ini

JawaPos.com – Pernah nggak sih, kamu bertanya-tanya kenapa masih sulit melepaskan mantan, padahal hubungan sudah lama berakhir?

Rasa kehilangan memang bukan hal yang mudah, apalagi jika kamu terbiasa menjalani hari-hari bersama seseorang yang pernah begitu berarti.

Setiap kenangan rasanya muncul kembali, dari hal kecil seperti obrolan singkat, sampai kebiasaan sederhana yang dulu terasa hangat.

Baca Juga:Gelisah Tak Berkesudahan, Ini 7 Perilaku Pria yang Tidak Bahagia dalam Pernikahannya Menurut Psikologi

Di satu sisi, kamu sadar hubungan itu sudah selesai, tapi di sisi lain, hati masih enggan benar-benar menerima.

Faktanya, proses move on memang tidak sama untuk setiap orang. Ada yang bisa cepat bangkit dan melangkah, ada juga yang membutuhkan waktu lebih lama untuk berdamai dengan luka.

Namun, jika kamu merasa stuck terlalu lama, mungkin ada alasan tertentu yang membuatmu sulit melepaskan masa lalu.

Dilansir dari kanal YouTube Personal Growth ID pada (17/9), Nadya Eka P., M.Psi., selaku psikolog klinis personal growth ID membagikan 3 penyebab umum yang sering membuat seseorang terjebak dalam kenangan.

1.     Terlalu fokus pada hal-hal yang disukai

Saat menjalin hubungan, wajar jika kamu lebih mengingat hal-hal manis dibanding sisi buruk pasangan.

Misalnya, kamu teringat bagaimana mantan selalu memberi kabar dan perhatian. Namun, di sisi lain, kamu justru mengabaikan sikapnya yang posesif atau mudah marah ketika kamu telat membalas pesan.