Kamu Membuat 8 Komentar Ini Saat Kesal? Psikologi Mengatakan Anda Lebih Agresif Pasif dari yang Anda Sadari

Jawapos.com - Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering menganggap agresif pasif sebagai sesuatu yang dilakukan orang lain—rekan kerja yang sulit ditebak, pasangan yang diam-diam menyindir, atau teman yang suka memberikan “pujian” yang terasa menusuk.

Namun, tanpa disadari, perilaku ini kadang muncul dari diri kita sendiri, terutama ketika sedang jengkel atau merasa tidak didengarkan.

Psikologi menggambarkan agresif pasif sebagai ekspresi kemarahan atau frustrasi secara tidak langsung.

Bukan dengan konfrontasi terbuka, melainkan lewat komentar halus, sarkasme, atau diam yang disengaja.

Dan menariknya, banyak orang yang melakukan ini tanpa memahami bahwa itu adalah tanda agresif pasif.

Dilansir dari Expert Editor pada Kamis (4/12), jika Anda pernah mengucapkan delapan jenis komentar berikut saat sedang kesal, mungkin Anda lebih agresif pasif dari yang Anda kira.

1. “Terserah kamu deh.”

Kalimat klasik ini terlihat simpel, tapi seringkali mengandung campuran kekecewaan, sindiran, dan rasa tidak dihargai.

Anda sebenarnya ingin sesuatu, namun menahannya sambil berharap orang lain akan mengerti—tanpa harus mengatakannya secara langsung.

Masalahnya? Orang lain tak selalu bisa membaca pikiran.

Dan saat “terserah” diucapkan dengan nada dingin, itu jadi alat untuk membuat mereka merasa bersalah.

2. “Aku nggak marah, kok.” (Padahal jelas marah)

Ini adalah bentuk agresif pasif paling umum.

Anda menolak mengakui perasaan negatif, namun tetap menunjukkan tanda-tanda bahwa ada sesuatu yang salah—dari nada suara yang berubah, tatapan singkat, hingga cara menjawab yang pendek-pendek.

Alih-alih menyelesaikan masalah, ini justru membuat orang lain bingung dan tertekan.