
Ilustrasi seseorang yang sedang ragu-ragu saat berbicara, dengan gelembung kata-kata yang dihiasi tanda tanya./Freepik
JawaPos.com - Rasa tidak aman bisa menjadi hal yang sangat halus, sering kali terungkap bukan dari apa yang kita lakukan, melainkan dari apa yang kita ucapkan.
Ungkapan-ungkapan tertentu bisa secara tidak sadar menyabotase diri. Itu menjadi petunjuk nyata dari kurangnya kepercayaan diri.
Melansir dari Geediting.com Sabtu (20/9), mengenali frasa-frasa ini sangat penting untuk pertumbuhan pribadi.
Mengidentifikasi kebiasaan verbal ini adalah langkah awal untuk membangun kepercayaan diri yang sejati. Berikut delapan frasa yang bisa Anda cermati dari diri sendiri.
1. "Hanya"
Kata "hanya" mungkin tampak tidak berbahaya, tetapi itu adalah pengerdil. Ketika Anda menggunakannya, Anda meremehkan apa pun yang datang sesudahnya. Pikirkan seberapa sering Anda mengatakan, "Aku hanya ingin bertanya."
2. "Aku bukan ahli tapi..."
Satu di antara frasa yang sering digunakan adalah "Aku bukan ahli tapi..." Ini merupakan bentuk pertahanan diri dari kritik. Anda meremehkan pengetahuan atau keterampilan Anda sendiri sebelum berbagi pemikiran.
3. "Apakah itu masuk akal?"
Menggunakan frasa ini setelah membuat poin yang jelas bisa menunjukkan ketidakpercayaan pada diri sendiri. Hal ini dapat membuat Anda tampak kurang yakin. Kepercayaan pada kejelasan ucapan Anda akan menular pada orang lain.
4. "Menurutku..."
Meskipun tampak biasa, frasa ini bisa menjadi tanda keraguan diri. Anda menambahkan kata-kata yang tidak perlu untuk memvalidasi ide Anda sendiri. Berbicaralah dengan tegas dan langsung, tanpa perlu menambahkan "menurutku".
5. "Maaf, tapi..."

Suami Endah Fitrianingsih Sakit Hati ke Malik Bawazier Atas Kasus Perzinaan
Prediksi Skor Persebaya Surabaya vs Port FC di Piala Presiden 2026: Green Force Bisa Sapu Bersih Laga!
Prediksi Skor Arema FC vs DPMM FC di Piala Presiden 2026! Momentum Singo Edan Lolos ke Semifinal
Prediksi Skor Persib Bandung vs Tampines Rovers di Piala Presiden 2026! Maung Bandung Bisa Sapu Bersih Laga
Prediksi Skor Persebaya Surabaya vs Port FC di Piala Presiden 2026, Bruno Moreira Siap Hadapi Teror Bonek!
Iran Ubah Strategi Perang, Teheran Kini Sengaja Paksa AS Masuk ke Konflik Lebih Besar
Prediksi Skor Persija Jakarta vs PSMS Medan di Piala Presiden 2026: Macan Kemayoran Jaga Asa ke Semifinal!
Prediksi Skor Persija Jakarta vs PSMS Medan di Piala Presiden 2026, Kesempatan Terakhir Macan Kemayoran ke Semifinal
Jadwal Aston Villa vs Indonesia All Stars: Jam Kick-off, Siaran Langsung, dan Daftar Skuad
Weton Satrio Wibowo: 5 Weton Pembawa Rezeki, Karisma, dan Kehormatan Menurut Primbon Jawa
