Ilustrasi orang ngomong sendiri (Dok. Freepik)
JawaPos.com - Pernah nggak sih kamu sadar kalau sering ngomong sendiri?
Kadang kita mengomel saat bingung, mengulang kalimat ketika grogi, atau sekadar mengingatkan diri sendiri tentang sesuatu.
Jangan buru-buru khawatir, karena ternyata kebiasaan ini bukan pertanda aneh, justru ada penjelasan ilmiahnya.
Baca Juga: 7 Ciri Kepribadian Orang yang Suka Ngomong Sendiri Waktu Nyetir, Salah Satunya Jago Multitasking
Ngomong sendiri sebenarnya adalah hal yang normal dan umum dilakukan.
Saat kamu berbicara dengan diri sendiri, otak sedang berusaha memproses emosi, pengalaman, dan pikiran sehari-hari.
Bahkan, pada anak-anak, ngomong sendiri bisa membantu mereka berlatih berinteraksi dengan dunia sekitar.
Lalu, apa saja manfaat ngomong sendiri?
Baca Juga: Sering Ngomong Sendiri Saat Nyetir? Ternyata Jadi Tanda Kamu Punya 7 Sifat Positif, Apa Saja?
Dilansir dari kanal YouTube Kok Bisa? pada (31/1) menyatakan 3 manfaat dari ngomong sendiri, di antaranya;
Meningkatkan kepercayaan diri. Memberi afirmasi positif ke diri sendiri bikin kamu lebih yakin dalam mengambil keputusan.
Membantu konsentrasi. Saat mengerjakan tugas atau belajar, mengulang instruksi dengan suara keras bisa bikin fokus lebih terarah.
Menyelesaikan masalah. Mengucapkan pikiran secara verbal membuat otak lebih mudah mencari solusi.

Kasus Hantavirus di Indonesia, Kemenkes: Saat ini Ada 2 Kasus Suspek di Jakarta dan Yogyakarta
14 Spot Gudeg di Bandung dengan Cita Rasa Khas Yogyakarta yang Autentik dan Menggugah Selera
12 Kuliner Tahu Campur Paling Enak di Surabaya dengan Kuah Petis Kental yang Selalu Jadi Favorit Warga Lokal hingga Wisatawan
Jadwal Persipura vs Adhyaksa FC Play-Off Promosi Super League, Siaran Langsung, dan Live Streaming
15 Oleh-oleh Paling Ikonik dan Khas dari Kota Surabaya, Rasanya Autentik dan Tiada Duanya, Wajib Kamu Bawa Pulang!
11 Rekomendasi Mall Terbaik di Surabaya yang Bikin Betah Jalan-Jalan dan Susah Pulang
Jadwal PSS vs Garudayaksa FC Final Liga 2, Siaran Langsung, dan Live Streaming: Siapa Raih Trofi Kasta Kedua?
Hasil Play-off Liga 2: Adhyaksa FC Bungkam Persipura Jayapura 0-1 di Babak Pertama!
Jadwal Veda Ega Pratama di Sesi Q2 Moto3 Le Mans 2026! Rider Indonesia Bidik Start Terdepan
10 Batagor Terenak di Bandung dengan Bumbu Kacang Istimewa, Kuliner Murah Meriah dengan Rasa Premium
