Orang-orang yang Selalu Merasa ‘Di Sini Bukan Tempatku’ dalam Lingkungan Sosial Biasanya Mengalami 9 Hal Ini Saat Tumbuh Dewasa Menurut Psikologi

JawaPos.com - Tidak semua orang merasa nyaman dalam lingkungan sosial.

Ada individu yang, sejak kecil hingga dewasa, selalu merasakan perasaan asing meskipun berada di tengah keramaian.

Mereka bisa hadir secara fisik, namun batin mereka berkata, “Di sini bukan tempatku.”

Menurut psikologi, perasaan ini sering kali bukan muncul tanpa alasan.

Banyak orang yang mengalami keterasingan sosial secara konsisten biasanya memiliki pengalaman masa kecil dan remaja yang membentuk pola pikir dan emosi mereka hari ini.

Dilansir dari Geediting pada Senin (14/3), terdapat 9 hal yang biasanya dialami oleh orang-orang seperti ini saat tumbuh dewasa, berdasarkan wawasan dari psikologi perkembangan dan sosial.

1. Merasa Tidak Pernah Cukup untuk Diterima

Sejak kecil, mereka mungkin sering diberi isyarat—baik secara eksplisit atau implisit—bahwa mereka berbeda atau "kurang" dibandingkan orang lain.

Entah karena gaya bicara, penampilan, minat yang unik, atau nilai-nilai keluarga yang tidak selaras dengan lingkungan sekitar.

Pengalaman ini menciptakan keyakinan internal: “Saya tidak cukup seperti mereka.”

Keyakinan ini membekas dan terbawa hingga dewasa, membuat mereka merasa seperti orang luar di setiap lingkungan sosial.

2. Tumbuh di Lingkungan yang Tidak Menerima Emosi Mereka

Anak-anak yang sering diberitahu untuk “jangan lebay,” “jangan cengeng,” atau “jangan terlalu sensitif” cenderung tumbuh dengan menekan perasaan mereka.

Ketika mereka mencoba untuk menyesuaikan diri, mereka belajar bahwa keaslian diri tidak diterima.

Akibatnya, mereka mengembangkan rasa tidak aman saat harus mengekspresikan diri di hadapan orang lain.