Jadi Andalan Bali United Sejak 2015, Ricky Fajrin Ungkap Rahasia Tetap Bugar dan Konsisten

Ricky Fajrin bersama para pemain Bali United merayakan kemenangan. (Istimewa)

JawaPos.com - Kapten Bali United FC, Ricky Fajrin, menjadi salah satu pemain yang paling konsisten menjaga tempatnya di skuad utama sejak 2015.

Meski pelatih silih berganti, posisi bek kiri Serdadu Tridatu seolah sudah memiliki nama tetap Ricky Fajrin.

Ketangguhannya menjaga sisi kiri pertahanan membuatnya menjadi salah satu pilar penting dalam perjalanan Bali United meraih dua trofi kompetisi kasta tertinggi sepak bola Indonesia.

Di balik performanya yang stabil, Ricky punya pola hidup yang ia jaga ketat. Bukan hanya soal latihan di lapangan, tetapi juga bagaimana ia mengatur pola makan, istirahat, dan asupan harian.

Ricky menyebut bahwa menjaga berat badan dan kebugaran menjadi kunci agar dirinya tetap dipercaya tampil secara konsisten dalam jadwal kompetisi yang padat.

Setiap selesai latihan, Ricky rutin meluangkan waktu untuk meminum salah satu produk kesehatan untuk menjaga badannya.

“Selalu kasih energi natural dan bantu jaga tubuh tetap stabil,” ujar Ricky dikutip dari website baliutd.com.

Bagi Ricky, kombinasi pola makan yang teratur, istirahat yang cukup, serta latihan intensif merupakan fondasi yang tidak bisa ditinggalkan oleh pemain profesional.

Ia menegaskan bahwa disiplin menjaga kebugaran bukan hanya penting untuk performa individu, tetapi juga tanggung jawab terhadap tim.

Lebih dari satu dekade berseragam Bali United, Ricky Fajrin menjadi contoh bagaimana konsistensi, disiplin, dan gaya hidup sehat bisa membuat seorang pemain bertahan begitu lama di level tertinggi.

Ia berharap Semeton Bali United yang memiliki aktivitas padat juga bisa menjaga tubuh tetap bugar seperti dirinya.