8 Kebiasaan Anak dari Keluarga yang Sering Bertengkar dan Terbawa hingga Dewasa Menurut Psikologi

Kebiasaan anak dari orang tua bertengkar yang terbawa hingga masa dewasa menurut psikologi (Magnific/gpointstudio) JawaPos.com – Psikologi menjelaskan bahwa kebiasaan anak sering terbentuk dari suasana rumah, terutama ketika orang tua bertengkar terus-menerus di depan mereka. Anak membutuhkan rasa aman secara fisik maupun emosional, sedangkan pertengkaran yang intens dapat mengikis kebutuhan dasar tersebut pada anak. Melihat orang tua menyelesaikan konflik memang bisa menjadi pelajaran berharga, tetapi pertengkaran yang terlalu sering justru meninggalkan dampak buruk. Banyak orang akhirnya membawa kebiasaan anak tersebut ke masa dewasa, lengkap dengan rasa takut dan cemas terhadap setiap konfrontasi. Dilansir dari laman YourTango pada Sabtu (10/10), berikut delapan kebiasaan anak dari orang tua bertengkar yang terbawa hingga masa dewasa menurut psikologi 1. Menghindari pembicaraan soal keresahan Orang yang takut konfrontasi cenderung menekan perasaannya sendiri dan menghindari percakapan yang mengharuskan mereka benar-benar menyampaikan keresahan secara terbuka. Mereka khawatir akan reaksi lawan bicara, dan kecemasan yang pernah dirasakan di rumah semasa kecil membuat mereka memilih diam. Di sisi lain, mereka kesulitan mengatur emosi karena perasaan orang tua selalu menjadi prioritas utama dalam suasana rumah tangga. Akibatnya, mereka memilih menghindari rasa tidak nyaman saat harus mengungkapkan emosi yang rumit, sehingga masalah tidak pernah benar-benar dibicarakan. 2. Bereaksi dengan sangat kuat Anak yang dibesarkan oleh orang tua yang reaktif umumnya juga memiliki pola reaksi serupa ketika sudah beranjak dewasa kelak. Mereka bisa bersikap defensif saat perilakunya ditegur, atau memiliki perasaan yang meledak-ledak karena mereka terlalu lama menekan emosi sendiri. Ada kalanya semua keresahan itu meluap pada waktu yang tidak tepat, atau mereka melindungi diri dengan menghindari percakapan sulit. Hasil seperti ini muncul ketika orang tua lebih sibuk membuktikan pendapat masing-masing daripada mencontohkan komunikasi sehat kepada anak mereka. 3. Bergantung pada kenyamanan dari luar Ketika seseorang tidak tahu cara mengatur kondisi batinnya, mengendalikan segala hal di sekelilingnya terasa jauh lebih menenangkan bagi dirinya. Bagi sebagian orang, hal itu berarti bergantung pada kebiasaan buruk atau pelarian seperti penghindaran sebagai cara untuk meredakan tekanan. Sebagian lainnya tergantung pada orang lain dalam hubungan yang diwarnai kecemasan, atau menjadikan pengakuan dari sekitar sebagai sumber ketenangan. Mereka tumbuh di rumah yang kesejahteraannya selalu dibentuk interaksi orang tua, sehingga terbiasa mencari rasa aman dari luar dirinya. 4. Terus membaca gelagat orang lain Kecemasan dan kewaspadaan berlebih sering berkembang dari trauma masa kecil, sebab anak kerap terpaksa menghadapi situasi lawan atau lari. Pertengkaran orang tua yang terus berulang membuat anak belajar takut pada teriakan, sehingga nada tinggi berubah menjadi pemicu ketakutan. Kini, mereka membaca orang lain sebagai bentuk pertahanan diri, dengan menafsirkan bahasa tubuh serta menebak isi pikiran lawan bicaranya. Tujuannya agar mereka bisa melindungi diri lebih awal, entah melalui permintaan maaf yang cepat maupun menjauh dari situasi tegang. 5. Terlalu sering meminta maaf Terlalu banyak meminta maaf dapat merusak kesejahteraan seseorang sekaligus melemahkan otoritas pribadinya dalam hubungan dengan orang lain di sekitarnya. Mereka mengecilkan diri demi menjaga kenyamanan orang lain, bahkan ketika justru merekalah yang berhak mendapatkan ruang atau permintaan maaf. Kebiasaan ini biasanya berakar dari sikap menyenangkan orang lain yang dikembangkan anak-anak dengan orang tua yang kacau dan reaktif. Mereka ingin menjaga kedamaian, berusaha agar tidak memicu amarah orang tua dengan mengecilkan diri atau mencari alasan meminta maaf. 6. Memikirkan ulang dan memendam keresahan Alih-alih menyampaikan masalah kepada pasangan atau teman, mereka yang dibesarkan dalam rumah penuh perdebatan cenderung menyimpannya sendiri dalam diam. Sejak kecil, mereka tidak punya pilihan lain karena perdebatan orang tua selalu memakan banyak ruang di dalam rumah mereka. Mereka sudah terbiasa mengelola perasaan sendiri serta menepis keresahan dengan berbagai alasan, dan pola itu terbawa hingga usia dewasa. Memendam emosi memang terasa melegakan, tetapi justru menambah kecemasan dan stres yang sebenarnya dapat diatasi lewat komunikasi yang langsung. 7. Tidak langsung mempercayai orang lain Suasana cemas dan tidak pasti selalu hadir ketika orang tua berdebat, sehingga mereka kesulitan memercayai orang lain setelah dewasa. Hubungan yang seharusnya mencontohkan cinta tanpa syarat dan rasa aman justru memperlihatkan pertengkaran serta dendam yang membekas pada ingatan. Mereka tidak pernah menerima rasa aman emosional seperti yang dirasakan anak-anak dari keluarga dengan komunikasi yang terbuka dan sehat. Karena itu, mereka masih berusaha menutupi kekurangan tersebut dalam hubungan sendiri dengan bersikap sangat berhati-hati sebelum benar-benar memberi kepercayaan. 8. Menerima permintaan maaf yang tidak layak Pertengkaran yang terasa jauh lebih intens daripada orang kebanyakan meninggalkan lapisan penghindaran yang sulit diurai ketika seseorang sudah dewasa. Mereka tidak ingin berdebat atau berteriak lebih lama dari yang diperlukan, sehingga cenderung menerima permintaan maaf yang tidak realistis. Upaya yang minim dari pihak lain pun sering mereka terima begitu saja, asalkan percakapan yang memicu emosi cepat berakhir. Mereka lebih memilih mengabaikan kekhawatiran sendiri daripada memperpanjang pembicaraan yang memicu trauma demi mencari penyelesaian atau permintaan maaf sejati. ***

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

8 Kebiasaan Anak dari Keluarga yang Sering Bertengkar dan Terbawa hingga Dewasa Menurut Psikologi

Tags

Artikel Terkait

Terpopuler

Download Aplikasi JawaPos.com

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

8 Kebiasaan Anak dari Keluarga yang Sering Bertengkar dan Terbawa hingga Dewasa Menurut Psikologi

Tags

Artikel Terkait

5 Tips untuk Orang Tua agar Anak Aman dan Sehat saat Bermain Game Online

Anak Terlalu Lama Duduk akibat Smartphone, Jepang Sarankan Batasi Waktu Layar hingga 2 Jam Sehari

7 Alasan Orang Tua Tetap Bersikap Baik kepada Anak yang Berperilaku Kasar Menurut Psikologi

Terpopuler

Download Aplikasi JawaPos.com