Dokter Neurologi Ungkap Gaya Hidup Begadang dan Tidak Melakukan Olahraga, Memicu Risiko Stroke di Usia Muda

JawaPos.com – Dokter spesialis neurologi RSUPN Cipto Mangunkusumo, Dr. dr. Rakhmad Hidayat, Sp.S(K), MARS, mengatakan jika kebiasaan begadang dan tidak olahraga sama sekali merupakan faktor gaya hidup yang bisa meningkatkan risiko terjadinya stroke pada usia muda. 

“Tren sekarang banyak di usia muda 30-an karena kebiasaan orang-orang begadang, kerja (sampai) enggak tidur, olahraga kadang enggak sama sekali,” ungkap Rakhmad dilansir dari Antara, Minggu (24/12).

Menurut Rakhmad, faktor risiko stroke, seperti gaya hidup sebenarnya bisa dicegah. Namun, sering kali faktor tersebut yang menyebabkan terjadi stroke pada usia muda.  

Gaya hidup yang dimaksud, antara lain kurang olahraga, makan tidak teratur, darah tinggi, dan gula darah tinggi.  

Faktor usia dan jenis kelamin merupakan faktor risiko yang tidak bisa dihindari. Pada laki-laki kejadian stroke banyak dialami pada usia di atas 45 tahun, sedangkan wanita di atas 55 tahun.  

Meskipun tidak bisa diubah, faktor risiko tersebut bisa diperbaiki, sehingga kemungkinan terjadi stroke mengecil dan seseorang bisa hidup sehat seperti orang biasa.  

“Kalau sudah diperbaiki maka kemungkinannya akan kecil sehingga dia hidup seperti orang biasa, sehat, badan kurus, hipertensi tidak ada, diabetes tidak ada, itu target kita,” jelas Rakhmad.  

Ia mengatakan bahwa stroke bisa terjadi kapan saja tanpa ada tanda gejala awal.  

Penyebab stroke ada dua, yaitu sumbatan dari plak kolesterol yang menghambat pembuluh darah ke otak, tulang belakang, dan mata; dan pecah pembuluh darah akibat terkikisnya pembuluh darah yang lemah.  

Merokok dan obesitas merupakan faktor risiko yang menyumbang peran utama dalam setiap penyakit, termasuk stroke.  

Seseorang dikategorikan obesitas jika memiliki lingkar perut lebih dari 102 centimeter untuk pria dan 92 centimeter untuk wanita.  

Tak hanya itu, faktor risiko juga termasuk genetika yang diperburuk dengan gaya hidup tidak sehat.  

Penyembuhan stroke harus dilakukan dalam batas waktu 4,5 – 6 jam saat serangan terjadi dan pasien harus segera dilarikan ke rumah sakit untuk diberikan obat pengencer bekuan darah.  

“Berlakunya enam jam, lebih dari itu perbaikannya tidak terlalu bagus,” kata Rakhmad.  

Rakhmad menjelaskan bahwa pasien perlu segera dibawa ke rumah sakit untuk menghindari kecacatan dan kematian pada.