Diam-diam Tidak Bahagia, 6 Tanda yang Menunjukkan Hubungan Tidak Sehat Secara Psikologis

JawaPos.Com - Dalam sebuah hubungan, kebahagiaan seharusnya menjadi salah satu tujuan utama yang ingin dicapai oleh kedua pasangan. 

Namun, ada kalanya seseorang tetap bertahan dalam sebuah hubungan meskipun tidak lagi merasa bahagia.

Entah karena takut kehilangan, terlalu nyaman dengan keadaan, atau bahkan tidak menyadari bahwa dirinya sudah tidak lagi merasakan kebahagiaan seperti dulu. 

Ada beberapa tanda psikologis yang menunjukkan bahwa seseorang tidak bahagia dalam hubungannya, meskipun mereka tetap bertahan. 

DIlansir dari Hack Spirit, inilah enam tanda yang bisa menjadi alarm bagi Anda untuk mengevaluasi hubungan yang sedang dijalani.

1. Terus-Menerus Mencari Validasi

Seseorang yang tidak bahagia dalam hubungan biasanya akan terus-menerus mencari validasi dari pasangannya. 

Mereka merasa butuh pengakuan secara berlebihan, baik dalam bentuk perhatian, pujian, maupun kepastian tentang cinta yang diberikan. 

Hal ini bisa terjadi karena mereka merasa kurang dihargai atau tidak yakin dengan posisi mereka dalam hubungan tersebut.

Jika Anda merasa selalu ingin mendengar pasangan mengatakan bahwa mereka mencintai Anda, atau selalu butuh jaminan bahwa hubungan ini masih berjalan dengan baik, bisa jadi ini tanda bahwa ada ketidakbahagiaan yang sedang Anda rasakan. 

Perasaan ini bisa berakar dari ketidakamanan dalam hubungan atau pengalaman masa lalu yang membuat Anda takut kehilangan.

Apa yang Bisa Dilakukan?

• Coba refleksikan apa yang membuat Anda merasa tidak aman. Apakah pasangan benar-benar kurang menunjukkan apresiasi, ataukah ada ketidakpercayaan dalam diri Anda yang perlu diatasi?