Simak 7 Alasan Mengapa Kamu Orang yang Oversharing, Salah Satunya Bisa dari Gangguan Kecemasan!

Ilustrasi oversharing. (Pexels)

JawaPos.com - Kamu mungkin pernah mendengar istilah overshare atau oversharing di pergaulan sosial. Berasal dari kata bahasa inggris, oversharing berarti berlebihan dalam berbagi.

Yang dimaksud dalam berbagi adalah berbagi cerita atau kisah. Mulai dari hal sepele seperti kehidupan sehari-hari sampai masalah pribadi yang sensitif. 

Berbagi cerita tentunya boleh dan bahkan dianjurkan, namun perilaku oversharing adalah sesuatu yang berlebihan dari berbagi. Hal ini tentunya tidak akan berakhir baik bagi kamu maupun orang lain.

Apabila kamu merasa sebagai salah satu orang yang suka oversharing, kamu mungkin bertanya-tanya apa alasan yang mendasari perilaku tersebut. Dipetik dari Brightside dan Better Up, berikut ini merupakan sederet alasan mengapa kamu adalah orang yang oversharing.

1. Kecemasan

Alasan pertama dari oversharing bisa jadi berasal dari gangguan kecemasan. Bagi orang dengan gangguan kecemasan, mereka biasanya kurang bisa mengendalikan apa yang mereka lakukan atau katakan ketika kecemasan tersebut menyerang.

Ketika gangguan kecemasan datang, kamu mungkin tidak secara sengaja bercerita panjang lebar akan sesuatu yang bahkan sangat personal ke orang terdekat yang ada. Hal ini mungkin kamu lakukan dengan tujuan untuk berbincang normal, namun berakhir membuat orang lain tidak nyaman karena oversharing.

2. Rasa Kesepian

Alasan kedua dari oversharing adalah kamu mungkin memiliki rasa kesepian dalam dirimu. Ketika seseorang kesepian dan menginginkan hubungan, mereka bisa oversharing dengan harapan menemukan hubungan baru.

Bahkan pada orang yang baru dikenal, mereka bisa secara konstan oversharing akan hidupnya. Mereka butuh untuk menyalurkan rasa kesepian, pemikiran yang ada di kepala dan cepat-cepat membangun hubungan baru dengan orang lain.

3. Tidak Peka

Salah satu alasan sederhana dari kamu yang suka oversharing adalah kamu mungkin dasarnya adalah orang yang tidak peka pada situasi sosial sekitar. Ketidakpekaan yang dimaksud adalah terhadap reaksi atau respon tersirat orang lain ketika kamu bercerita.

Kamu mungkin tidak peka ketika ada orang lain yang tidak nyaman dan tidak mau jadi tujuan cerita oversharing menunjukkan tanda-tanda negatif, sehingga kamu melanggengkan perilaku oversharing ini seterusnya.

4. Kecanduan Medsos