7 Cara Ampuh Mengurangi Rasa Gatal pada Jerawat Menurut Ahli Dermatologi: Temukan Solusi yang Efektif dan Jangan Digaruk!

JawaPos.com – Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang umum dihadapi banyak orang, baik remaja maupun dewasa. Meskipun menjadi hal yang biasa, jerawat sering kali disertai dengan rasa gatal yang dapat mengganggu kenyamanan sehari-hari.

Menggaruk jerawat mungkin memberikan sedikit kelegaan, tetapi bisa memperburuk gejala dan menyebabkan komplikasi yang lebih serius.

Dalam artikel ini, Jawa Pos akan membahas tujuh cara ampuh mengurangi rasa gatal pada jerawat, berdasarkan saran dari ahli dermatologi. Dengan langkah-langkah yang tepat, Anda dapat meredakan rasa gatal dan mempercepat penyembuhan jerawat.

Mengutip Healthline, Senin (14/10), berikut adalah tujuh cara efektif untuk mengurangi rasa gatal pada jerawat, berdasarkan saran dari ahli dermatologi.

1. Jaga Kebersihan Kulit

Menjaga kebersihan kulit adalah langkah awal yang krusial dalam mengatasi jerawat dan rasa gatal yang menyertainya. Cuci wajah dua kali sehari dengan sabun yang lembut dan bebas dari pewangi atau fragrance.

Hindari menggosok kulit terlalu keras, karena dapat menyebabkan iritasi. Pastikan untuk membilas wajah dengan air dingin untuk membantu menenangkan kulit yang meradang.

2. Gunakan Pelembap yang Ringan

Kulit yang kering dapat memperburuk rasa gatal. Menggunakan pelembap yang ringan, seperti gel atau lotion berbahan dasar air, dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Pilih produk yang mengandung bahan alami seperti aloe vera dan centella asiatica yang dikenal memiliki sifat menenangkan dan anti-inflamasi.

3. Hindari Menggaruk

Meskipun gatal dapat memicu dorongan untuk menggaruk, tindakan ini harus dihindari. Menggaruk jerawat dapat menyebabkan luka, infeksi, dan bahkan bekas luka permanen. Alihkan perhatian dengan cara lain, seperti memegang benda lain atau melakukan aktivitas yang menyibukkan.

4. Gunakan Krim atau Salep Antihistamin

Krim atau salep yang mengandung antihistamin dapat membantu mengurangi rasa gatal yang disebabkan oleh reaksi alergi atau iritasi. Oleskan produk ini dengan hati-hati pada area wajah atau tubuh yang berjerawat. Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan produk baru.

5. Cobalah Kompres Dingin Jerawat Anda

Kompres dingin dapat memberikan efek menenangkan pada kulit yang gatal. Basahi kapas bersih dengan air dingin, peras, dan letakkan pada area yang gatal selama 10–15 menit. Ini dapat membantu mengurangi peradangan dan memberikan kelegaan sementara.