Mau Awet Muda? Berikut 4 Cara Mengencangkan Kulit Wajah Secara Alami, Tanpa Operasi Plastik

JawaPos.com – Siapa yang tidak ingin terlihat awet muda meski sudah berumur? Bahkan, semua orang pasti ingin memiliki kulit wajah yang awet muda dan bebas dari kerutan di berbagai area.

Seiring bertambahnya usia kondisi ini lumrah terjadi, akhirnya membuat sebagian orang berpasrah diri saat tanda-tanda penuaan muncul di kulit wajah. Dilansir dari Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan kondisi ini terjadi ketika memasuki usia di atas 30 tahun.

Meski begitu, tahukah Anda bahwa hal ini dapat dicegah dan diatasi dengan berbagai cara. Salah satunya dengan mengencangkan kulit wajah, yang bahkan dapat dilakukan secara alami tanpa operasi plastik.

Merangkum dari Ners Universitas Airlangga, berikut cara alami yang dapat dilakukan untuk mengencangkan kulit wajah Anda demi terhindari dari penuaan dini.

Gunakan masker wajah

Penggunaan masker wajah dari bahan-bahan alami yang kaya akan khasiatnya dapat membantu untuk mengencangkan kulit wajah Anda, seperti putih telur, lemon, susu, dan madu.

Beberapa buah juga diyakini dapat membantu mengatasi kulit wajah yang kendur, antara lain pisang. Penggunaan pisang untuk masker wajah dipercaya sangat baik untuk mengencangkan, melembapkan, dan menghaluskan kulit.

Rutin pijat wajah

Bukan hanya tubuh, wajah juga sebaiknya dipijat. Pijat wajah secara rutin dapat meningkatkan sirkulasi darah pada wajah, termasuk leher. Gerakan yang dilakukan saat pijat wajah diyakini mencegah keriput dan garis halus.

Bukan hanya itu, pijat wajah seperti akupresur dipercaya dapat membantu untuk meredakan ketegangan pada wajah, sehingga otot wajah akan rileks dengan baik.

Mengonsumsi nutrisi yang cukup

Kebutuhan nutrisi dan gizi yang cukup selain menyehatkan organ-organ tubuh, tetapi juga bisa mengencangkan kulit wajah. Makanan dan minuman yang bergizi bermanfaat bagi kesehatan kulit, termasuk kulit wajah.

Adapun yang sebaiknya dikonsumsi untuk menjaga elastisitas dan kekencangan kulit wajah, yakni makanan dan minuman yang mengandung antioksidan tinggi, seperti vitamin D, vitamin E, vitamin A, polifenol, flavonoid, protein, dan asam lemak esensial.

Terapkan pola hidup sehat

Menerapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan yang bergizi dan melakukan aktivitas fisik seperti olahraga dapat membantu untuk mengencangkan kulit wajah.